Samedi 1er juillet 2017 par Jean-Claude PAROLI - 210 visites

Bientôt les vacances, certains vont se la couler douce, d’autres vont réaliser leur(s) objectif(s) tant en course qu’en tri.

En juin...de belles épreuves sous le soleil.

Route ; les 10km de JUNIVILLE (08), la foulées des sacres à REIMS et la course en couple à Villers Allerand

Trails : de la Meuse REVIN (08), de Sancerre (18), de BOUZY et de GERARDMER (88)

Ultra trails : 80km du Mont Banc CHAMONIX (74), Lavaredo UT Cortina d’Ampezzo ITALIE et le roc la tour Hautes Rivières (08)

En triathlon : les vieilles forges (08),Deauville (14) et Vitry Le François ( voir aussi :http://epernay-triathlon.com/ )

Proverbe : « Courez quand vous le pouvez, marchez quand vous devez, rampez s’il le faut, mais n’abandonnez jamais. » (Dean Karnazes)

Vendredi 30 juin 2017 par Jean-Claude PAROLI - 1379 visites
Quelques explications sur le fonctionnement du Club et les documents utiles : bulletin d’inscription 2017-2018, Formulaire de nouvelle adhésion, modèle de certificat médical, notices des garantie assurances FFA et règlement intérieur.
Dimanche 11 juin 2017 par Jean-Claude PAROLI - 272 visites

Une sortie club dans l’Hérault.

Un beau WE de course à SAINT MATHIEU de TREVIERS

Mercredi 7 juin 2017 par Jean-Claude PAROLI - 452 visites

La saison bat son plein :

Marathon de ROYAN (17) et du Mont St Michel

Sur route : 10km de BEZANNES, CHALONS, Corrida d’ORGEVAL et la Champenoise.

Trails et Ultra trail : Orientrail CHINY-SUXY (Belgique), MONTAIGU (10), St AMAND sur FION, La MAI’ZONNAISE, Ultra des coursières ST MARTIN le HAUT (69),BETHENIVILLE, Maxi Race d’ANNECY (74), SCAPTRAIL, Le Mont BERRU, La Transju’trail LES ROUSSES (39).(FESTA TRAIL du Pic St Loup : article spécifique prochainement)

Les triathlons : Eco triathlon de CHALONS, Chemin des dames CHAMOUILLE (02), Frenchman HOURTIN (33) et le Ventouxman (84).

Mardi 2 mai 2017 par Jean-Claude PAROLI - 639 visites

Avril : le printemps (ou presque...) 17 épreuves courues.....en 140 photos.
-  Sur route : les marathons de PARIS, de MADRID et de CHANTILLY ; Les 10kms d’AVAUX (08), de CHARLEVILLE (08) et d’EPERNAY.
-  En trail : d’Argonne STE MENEHOULD, MALEMORT DU COMTAT (84), Grand trail Stevenson FLOREAC (48) ; L’enfer de la boulette ROUVROY (08)
-  Ultra trail : Le marathon des sables MAROC, le Madeira Island Ultra Trail PORTUGAL, L’ardéchois DESAIGNES (07) et l’Ultra Brie des morin à ST CYR sur MORIN (77)
-  Duathlon de Sézanne, aquathlon de LILLE (59) et Run attitude GERARDMER (88)

Humour : logo de l’article....mon groupe sanguin, nous sommes beaucoup au club à avoir le même....

Mardi 4 avril 2017 par Jean-Claude PAROLI - 731 visites

Une seconde semaine de mars ....plutôt marnaise avec trois 10km : COURCY, St BRICE COURCELLES et CHALONS et le trail des ajaux également à CHALONS.

Sortie dans 3 grandes métropoles : l’Ecotrail de PARIS (80km), les Urban Trail de LYON et de RENNES et leurs miliers de marches.

« Que la route se lève pour vous rencontrer. Que le vent soit toujours dans votre dos. »
-  Proverbe irlandais

Jeudi 16 mars 2017 par Jean-Claude PAROLI - 736 visites

....mais aussi le trail des châtaigniers à BEYNAT (19), le semi marathon de PARIS (75) et les 10kms de WITRY les REIMS.

Humour : si on portait ses chaussures à la main plutôt qu’aux pieds, ....elles s’useraient moins vite (Pierre Dac)

Dimanche 5 mars 2017 par Jean-Claude PAROLI - 599 visites

Une seconde quinzaine de février très éclectique :

Trail blanc GAP (05), Nimes Urban trail (30), Championnat de France de cross à St Galmier (42), Trail des coqs DORMANS, Aymon Trail BOGNY / MEUSE (08), 10km de MORCOURT (02) et Ultra Transgrancanaria (Espagne).

Humour : "Nous avons payé l’arbitre pour qu’il te déclare vainqueur ; nous avons payé l’adversaire pour qu’il te laisse gagner.....le reste dépend de toi". Groucho Marx

Vendredi 17 février 2017 par Jean-Claude PAROLI - 859 visites

Plus de trêve hivernale en course à pied, sauf peut-être les courses sur route. Sur la 1ère quinzaine de février, les coureurs du club étaient nombreux (40) au trail des fondus à Sézanne , quatre à la 1/2 finale du championnat de France de cross à CHATEAUVILLAIN (52), 2 au Phoebus Trail à GRUISSAN (11) et 1 au meeting indoor de REIMS ;

Retour sur l’assemblée générale du Club et de l’office des sports.

Un peu d’humour "Je voulais vous raconter une histoire de boomerang mais je ne m’en rappelle plus....Enfin c’est pas grave, ça va me revenir" Coluche

Jeudi 26 janvier 2017 par Jean-Claude PAROLI - 801 visites
Janvier 2017 : froid et neige, l’année démarre doucement. Corrida de BETHENY et Ste MENEHOULD Cross d’EPERNAY et de VRIGNE aux BOIS (08) Trail du hibou à FISMES et Trail de FONT ROMEU (66)
Mardi 20 décembre 2016 par Jean-Claude PAROLI - 949 visites

Pas de repos en décembre.

Récit de la SAINTELYON, le Gem trail GEMENOS (13, le trail semi urbain de VOUZIERS (08), la corrida de FERE CHAMPENOISE (45 coureurs du club), le cross national de REIMS, la Noct’en bulles LES MESNEUX (43 coureurs du club) et le Tower Run de LILLE (59)

Citation du mois : "Il faut toujours viser la lune car, même en cas d’échec, on atterrit dans les étoiles." - 0scar Wilde

Mercredi 30 novembre 2016 par Jean-Claude PAROLI - 788 visites

Plutôt route les coureurs en novembre : MARSEILLE-CASSIS, 6h de MOY de l’Aisne, 10km de RETHEL, 10km de SUIPPES, 9km de NOYON (60, Marathon NICE-CANNES et Corrida de CORMONTREUIL.

Courses nature : BESSINES sur GARTEMPE (87) et Mas dieu à MONTARNAUD (34)

SPARNATRAIL, Cross du Cocaa CHALONS en CHAMPAGNE et Run & Bike de BRASLES.

Citation du mois : "les gagnants trouvent des moyens, les perdants des excuses" ROOSEVELT

Dimanche 13 novembre 2016 par Christophe CONGIUSTI - 2442 visites

Vous trouverez aussi toutes nos photos amateurs dans la LA PHOTOTHEQUE

Retrouver tous les classements depuis 2002, vos résultats, les statistiques et votre diplôme dans la rubrique :
LE SPARNATRAIL

CLASSEMENTS 2016 :

Résultats P’tiot : 31.7km - 457.5 ko
Résultats P’tiot : 31.7km
Résultats Sparnatrail : 56.7km - 281.5 ko
Résultats Sparnatrail : 56.7km
Résultats course nature : 14.8km - 402.2 ko
Résultats course nature : 14.8km

Questionnaire de satisfaction à retourner à Jogging.epernay@Wanadoo.fr ou par courrier à Jogging Club Epernay, maison des arts et la vie associative, parc Roger Menu 51200 EPERNAY :
Questionnaire de satisfaction 2016 - 668.6 ko
Questionnaire de satisfaction 2016
 

Lundi 31 octobre 2016 par Jean-Claude PAROLI - 1135 visites

les coureurs du JCEC voyagent toujours autant....sur route : Run in Reims et 20km de PARIS

En trails : des Glières THORENS (74), La grande traversée ARGELES (66), du Haut Clunysois (71), des raids dingues (27), le festival des templiers MILLAU (12), du Bourbon LA REUNION (974) Trail city de CHARLEVILLE (08), Trail’loween NOUVION sur MEUSE (08), Run & Bike de PLAISIR (78)

Citation du mois : "Il faut avoir des rêves suffisamment grands pour ne pas les perdre de vue quand on les poursuit." (Oscar Wilde)

Vendredi 28 octobre 2016 par Jean-Claude PAROLI - 9319 visites
le nombre de dossards est limité (voir ci dessous) pour des questions d’accueil et de sécurité. Nous devrions pouvoir accueillir plus de coureurs en 2017.
Seules les listes PDF des inscrits ci dessous sont conformes et définitives. (Pour info, elles ne sont pas mises à jour en temps réel,patientez quelques jours avant de vérifier et n’oubliez pas d’envoyer votre licence ou certificat médical à : jogging.epernay@wanadoo.fr
Trois courses et une randonnée pédestre de 12km (inscription (...)