Les problèmes de douleurs au pied semblent se passer doucement pour Florent qui reprend la compétition dans les ardennes.
Disputés hier matin à la fraîche par près d’un demi-millier de concurrents, les 10 km d’Avaux animaient ce lundi de Pâques, le doublé de Marie-Charlotte et Thomas Comptdaer confortant la domination des Marnais. Soleil d’hiver et bise de l’est, hier, sur la plaine de Champagne, des conditions somme toute assez favorables aux échanges gazeux des lève-tôt, Axonais, Marnais et autres Ardennais engagés aux 10 km d’Avaux, organisés de main de maître par la sympathique équipe d’Avaux Oxygène.
Au programme de ce lundi pascal, deux boucles sans difficulté majeure jusqu’au silo de Vieux-lès-Asfeld, si ce n’est le vent dans la plaine et les relances dans le village. Et, dès le lâcher de la meute multicolore, une envolée belle des 420 concurrents présents, emmenés pied au plancher par le Rémois Thomas Comptdaer, 2e l’an dernier, et le Sparnacien Florent Paroli, les vétérans Saïd Saddedine et Christian Beaupérin, les frères Costa et quelques autres s’arrachant pour garder le contact. Mais, après un premier kilomètre couvert en un peu plus de trois minutes, l’allure des deux Marnais ne faiblissait jamais et c’est au coude à coude qu’ils passaient la mi-course en 16’30, devançant Richard et Saddedine de 30’’, l’Ardennais Beauperin menant tant bien que mal un groupe de chasse où les Marnais et les Ardennais s’expliquaient sans complexe....
Pour ce qui est de la victoire finale, parce qu’il fallait bien qu’il y en ait une, le verdict restait indécis jusqu’au bout, Paroli, accrocheur en diable, devait néanmoins lâcher du lest sur la fin, la dernière ligne droite de Comptdaer ne laissant aucune chance au Sparnacien......L’UNION 2 avril 2013)
Florent termine en 33’21’’à 1" du 1er ,content pour une reprise. Evelyne LECLERT en préparation de son prochain marathon termine 1ère VF2
RESULTATS sur 416 arrivants
2ème : Florent PAROLI : 33’ 21’’
90 :Frédérick SEGUIN : 44’ 55’’
180 : Evelyne LECLERT : 48’ 11’’ :1ère VF2
220 :Patrice LECLERT : 49’ 48’’
l’ordre sera inversé à l’arrivée |
Belle bagarre !! |
Températures négatives dans les ardennes, ce n’est pas rare en cette saison à "l’enfer de la boulette". Trail de 26.6km et 825m de dénivellé.....pas facile.
Jean-Fabrice TOULCANON et Yannick LEVERT terminent dans le top 20. Guy COOPMANN va (comme d’habitude) tout donner pour garder sa 1ère place de VH3 devant Claude AUBRY. Céline PAROLI n’a jamais couru aussi long et difficile, mais bien Coachée par Fabrice, elle va suivre les consignes à la lettre, doucement dans la 1ère partie difficile avec Bertrand, puis plus vite ensuite....et une fin de course difficile....eh oui les descentes, ça fait mal aux cuisses.....Enfin un ème podium pour Jeannot en VH4
RESULTATS sur 318 arrivants
12ème : Jean-Fabrice TOULCANON : 2h 07’ 00’’
16 :Yannick LEVERT :2h 09’ 53’’
85 :Guy COOPMANN :2h 29’ 40’’ : 1er VH3
90 :Romain CHIEMLARSKI :2h 30’ 33’’
104 :Claude AUBRY :2h 32’ 25’’ : 2ème VH3
128 :Olivier PLATEAU 2h 36’ 40’’
129 :Paulo DE MAGALHAES :2h 36’ 41’’
161 :Céline PAROLI :2h 43’ 36’’ : 3ème SEF
184 :Bertrand ROBINET :2h 49’ 00’’
226 :Jean-Paul GOBEAUX :2h 59’ 02’’
251 :Stéphane BRUYEN :3h 06’ 07’’
294 :Jean THIEBAULT :3h 24’ 49’’ :1er VH4
départ |
la campagne sous le givre |
Yannick suivi de Jean-Fabrice |
Céline PAROLI |
Fabrice TOULCANON devant |
.....Yannick LEVERT |
Guy COOPMANN ...à l’arrache !! |
Romain chmielarski |
Claude AUBRY.....2ème VH3 ...derrière Guy |
Paulo et Olivier passeront la ligne ensemble |
Céline...dur,dur la fin de course |
Bertrand, la forme est là |
Jean-Paul GOBEAUX toujours présent à "l’enfer" |
Stéphane en prépa à "the trail yonne" |
Podium SEF |
podium VH3....Guy aime la bière...Claude un peu moins !! |
Jeannot 1er VH4 |
Cette année, parcours de près de 9 km (8.980km), dans le sens inverse des années précédentes. Florent
RESULTAT sur 198 arrivants :
5ème Florent PAROLI 29’ 53’’
Bagarre pour la 3ème place |
Avec les encouragements des enfants |
Une sortie dans l’Aisne pour la famille LHOTTE et un semi de préparation à un futur marathon pour André ADAM
RESULTATS : 21.1km 203 arrivants
92ème :Christian LHOTTE : 1h 39’ 34’’
107 :André ADAM : 1h 43’ 17’’
10 km 225 arrivants
216ème : Nicole LHOTTE : 1h 06’ 54’’ : 3ème VF3
Christian |
et André |
Hervé a fait le déplacement dans les Yvelines pour faire des kms et des heures en préparation de l’ Ultr’ Ardèche.
Malheureusement, des heures, il en a fait plus que prévu, car avec une belle entorse à la cheville, il va finir presqu’au ralenti.....Heureusement, aujourd’hui, ça va beaucoup mieux.
Il termine ces 50kms et 1000m+ en 6h04’
petite gelée matinale |
Joli parcours .....plat... |
...et vallonné...c’est les yvelines |
Sortie annuelle pour Patrick HERBOUX, Bruno ALEXANDRE et Christiane HOSTOMME.
Après la Bretagne l’an passé, c’est la Drôme cette année avec beaucoup plus de participants, l’épreuve faisant partie du trail tour national.
Mais voilà, Patrick a eu la mauvaise idée de se blesser quelques jours avant la course en laissant Bruno et Christiane se débrouiller avec les 1ères chaleurs, le dénivellé important (37km et 1800m+), le tout dans des chemins techniques et pierreux. Ils ont bien "galéré" et terminent l’épreuve en 7h 19’ , 337ème et 338ème sur 343 arrivants et une 3ème place de VF3 pour Christiane....La suite de la semaine a été beaucoup plus facile !!
Départ sous le soleil |
quelle belle nature |
chaude journée |
C’est (enfin) le printemps |
Techniques les trails du sud |
C’était une 1ère et Franck PLANCON à la recherche de nouvelles épreuves dans le sud de la France, participa au défi MAR (les 3 épreuves en 3 jours)
Peu de monde pour cette 1ère, mais un bonne organisation et une formule attrayante.
RESULTATS :
Vendredi 12 urbain nocturne
12km 87 arrivants
34ème :Franck PLANCON 58’ 29’’
Samedi 13 trail des Maures
42km 1566m+ 40 arrivants
15ème : Franck PLANCON 4h 59’ 33’’
Dimanche 14 avril trail Esterel
25km 900m+ 65 arrivants
25ème : Franck PLANCON 2h 42’ 18’’
Défis MAR (3 épreuves) 20 arrivants
9ème :Franck PLANCON 8h 45’ 58’’ 1er VH3
A Petite Chapelle, notre "représentant local" en Belgique, Jean-Paul GOBEAUX termine 82ème sur 137 en 51’ 22’’ sur un parcours de 10.1 km bien forestier.
Un peu frisquet pour le public, idéal pour les coureurs. La 16e édition de la course pédestre Les semelles de vent.... à Charleville-Mézières, au départ du Parc des expositions, s’est déroulé dans un climat presque hivernal.(cap08)
Temps gris, température fraîche et absence de vent hier au chef-lieu ardennais : les conditions météo étaient de nature à favoriser la carburation du demi-millier de concurrents engagés dans les Semelles de Vent, un très classique 10 km disputé sur un circuit urbain roulant à parcourir deux fois.
Dès le départ du parc des expositions, un trio abordait bannière au vent les quais de la Meuse (premier kilomètre bouclé en 3’08), le local Sébastien Nautrez ne laissant à personne le soin d’assurer le tempo, avec, à ses basques, le Belge Arnaud Robin et le sparnacien Florent Paroli.L’union 22 avril
Florent est à nouveau dans le peloton de tête d’une course bien relevée comme souvent en Ardenne : 4ème sur 406 arrivants en 33’ 16’’ (qualifié France)
3 épreuves au programme : 12, 24 et 55km (1ère épreuve du défi trails marnais)
5 coureurs du Club sur le 55km et seulement 2 à l’arrivée !! Claude AUBRY 1er VH3 et Jean Xavier COUROT font route (presqu’ensemble) et terminent 46 et 47ème sur 97 arrivants.
Pascal BLUM trop juste en entrainement n’a pas eu la distance dans les jambes, tout comme Yannick LEVERT en manque de conditions et Olivier PLATEAU sur blessure
Sur le 24km, ça se passe beaucoup mieux et nos 5 coureurs seront finishers
RESULTATS :
55km 97 arrivants
46ème : Claude AUBRY : 6h 14’ 15’’ : 1er VH3
47 :Jean-Xavier COUROT : 6h 14’ 47’’
24km 252 arrivants
35ème :Paulo DE MAGALHAES : 2h 03’ 47’’
63 :Fabrice MORALES : 2h 10’ 14’’
68 :Cédric BOURGEOIS : 2h 11’ 28’’
79 :Yves HUBERT : 2h 15’ 13’’
117 :André ADAM : 2h 24’ 18’’
Claude 1er VH3 qui a emmené dans son sillage....... |
.....Jean-Xavier ravi : gain 1h05’ / 2012 ! |
Bravo ! |
Si je n’avais pas été invité par nos amis de Nantes, je n’aurai pas mis de marathon à mon programme 2013. Après 2 semaines passées l’année dernière dans la montagne à CHAMONIX et avoir fait l’Ultra Trail du Mont Blanc, c’était une bonne occasion de nous retrouver quelques jours.
Je n’avais pas fait de véritable marathon depuis 10ans (à la Queue les Yvelines en 2003, je ne compte pas le marathon festif des grands crus de Bourgogne en 2006)
Sans entrainement spécifique, je suis parti sans pression, d’autant que mon GPS m’a laissé tombé au départ. Donc pas de repère chronométrique avant le semi marathon passé en ....1h34’, bonnes sensations jusque là avec une température bien fraiche, mais beaucoup trop vite pour moi, ensuite je n’aurai pas besoin de me forcer à baisser l’allure....ça viendra tout seul !!! pour finir en 1h 23’ 15’’. Certes j’envisageais entre 3h15 et 3h30, mais j’aurai pu mieux faire. Ca me fait quand même une bonne séance dans une ville trés belle, Nantes étant cette année capitale verte de l’Europe.
Je n’étais pas seul du club en Bretagne, Evelyne et Patrice LECERT aussi : marathon suivi d’une semaine de vacances.
Evelyne rate de peu les 4h (4h 01’28’’) et Patrice à court de condition physique et de fatigue professionnelle arrive en 4h 29’ 27’’
tour de l’ancienne usine LU |
parcours : plusieurs boucles avec 4 passages centre ville |
Avec Ludovic au départ devant la cathédrale |
Beaucoup de public à l’arrivée |
plus que 100m |
Faut le faire !! |
Après les chaussures minimalistes.....les nouvelles Nike ecologiques confortables...et originales |
Frais le matin, chaud l’ AM , en récup autour du château des ducs de Bretagne |
Capitale verte de l’Europe 2013 |
3400 coureurs à Nantes....10 fois plus à Londres.
Laurent DAVIAUX dans sa tournée des grands marathons mondiaux à foulé 42.195km de rues et avenues de la capitale anglaise en 3h 37’ 50’’ (5966ème sur 34170 arrivants.
Petite course de 13km en récupération pour Franck PLANCON "la farigoulette" à CABRIERES d’ AVIGNON
40ème sur 202 arrivants en 59’ 40’’et 1er VH3
Record à nouveau battu avec 698 arrivants. Le Jogging Club n’a pas manqué l’occasion de briller sur un parcours bien connu.
Malheureusement la météo a à nouveau joué un vilain tour aux organisteurs et spectateurs. Pluie avant la course....pendant la course ....et après la course.
Dommage, car l’organisation sur le parking à côté de la rue E Mercier était à la hauteur de l’évènement : Chronométrage à puces, ravitaillement d’arrivée, buvette, frites, orchestre, stand sport+...mais chacun est reparti aussitôt la course ayant vite froid.
Côté bilan sportif, il plutôt bon pour le club : 38 coureurs et sympathisants :
5 qualifiés au championnat de France de 10km sur 28 qualifiés au total :
Fabrice MORALES en VH2 (minima -40’), Christian LHOTTE , André ADAM et moi en VH3 (minima -46’) enfin Nadine SANCHEZ en VF1 (minima -48’)
2 records personnels ( je pense qu’il y en a d’autres ?) :
Fabrice MORALES en 39’ 32’’ et surtout Nadine SANCHEZ en 41’ 35’’ (gain 1’)
6 podiums :
Fabrice MORALES : 2ème VH2 Jean-Claude PAROLI : 2ème VH3 Nadine SANCHEZ : 3ème Scratch / 2ème VF1 Christian LHOTTE : 3ème VH3 Christiane HOSTOMME : 2ème VF3 Jean THIEBAULT : 3ème VH4
Côté anecdotes de course :
Bon temps de Fabrice MORALES qui a bien récupéré du 24km du trail d’ARGONNE le dimanche précédent.
Moins bien pour Yannick LEVERT et Pascal BLUM après leur abandon aux 56km d’ARGONNE.
2 objectifs pour Paulo DE MAGALHAES et Romain CHMIELARSKI : faire moins de 40’ et battre JCP. Le 1er n’est pas atteint, le second l’est pour PAULO. ....qui profité de mon manque de fraicheur après un marathon disputé 5 jours avant....bravo, c’est le jeu.
Record personnel 41’ 35’’ et une place "sur la boîte’’ pour Nadine SANCHEZ
Bon chrono de Bruno ALEXANDRE 46’20’’ qui termine à égalité avec Charlotte CARPENTIER (fille de Jacky et Christine RENOIS)
Pas de classement pour Hervé COLLIN, arrivé en retard et qui termine entre 240 et 250.....sans dossard...ni puce.
Mission accomplie pour Claude AUBRY qui emmène Dorothée RAVAUX sous les 1h : 57’ 40’’
La suite en photos....pas pour tous, car il n’y avait pas beaucoup d’appareils photos de sortis !!!mais beaucoup de mains au chaud dans les poches ou tenant les parapluies !!
RESULTATS :
56ème :Fabrice MORALES : 39’ 32’’ : 2ème VH2 qualifié France (record personnel)
57 : Yannick LEVERT : 39’ 33’’
66 : Pascal BLUM : 39’ 58’’
75 : Paulo DE MAGALHAES : 40’ 09’’
80 : Jean-Claude PAROLI : 40’ 36’’ : 2ème VH3 qualifié France
84 : Romain CHMIELARSKI : 40’ 45’’
105 Nadine SANCHEZ : 41’ 35’’:3ème féminine qualifiée France (record personnel)
112 : Frédéric WARRAND : 42’ 01’’
130 : Yves HUBERT : 42’ 29’’
177 : Christian LHOTTE : 44’ 24’’ : 3ème VH3 qualifié France
220 : André ADAM : 45’ 55’’ qualifié France
229 : Charlotte CARPENTIER : 46’ 20’’ :record personnel
230 : Bruno ALEXANDRE : 46’ 20’’
238 : Ramiro FERNANDEZ : 46’ 35’’
-Hervé COLLIN : ??????
250 : Eric LABELLE : 46’ 55’’
277 : Philippe DAVIAUX : 47’ 48’’
280 : Bertrand ROBINET : 47’ 58’’
337 : Jacky RENOIS : 49’ 30’’
353 : Jean-Gérard EMERIQUE : 49’ 52’’
358 : Arnaud JEANNEL : 49’ 58’’
378 : Sandrine JOURNE : 50’ 23’’
415 : Daniel BINET : 51’ 32’’
433 : Carole GENET : 51’ 57’’
478 : Christine RENOIS : 53’ 47’’
496 : Sébastien HARROIS : 54’ 28’’
526 : Loic BANCHET : 55’ 33’’
553 : Claude PEREZ : 56’ 18’’
575 : Valérie DEMISSY : 57’ 17’’
579 : Christiane HOSTOMME : 57’ 28’’ : 2ème VF3
581 : Claude AUBRY : 57’ 40’’
582 : Dorothée RAVAUX : 57’ 40’’
600 : Chantal DIOT : 58’ 47’’
610 : Daniel BURNIER : 59’ 33’’
611 : JeanTHIEBAULT : 59’ 35’’ :3ème VH4
633 : Jean-Marie POUGEOISE : 1h 00’ 46’’
673 : Nicole LHOTTE : 1h 05’ 38’’
696 :Chantal GUILLON : 1h 12’ 07’’
Arrivée de Pascal BLUM |
JCP |
Frédéric WARRAND (en blanc) |
Christian LHOTTE |
André ADAM |
Charlotte CARPENTIER et Bruno ALEXANDRE |
Philippe DAVIAUX |
Jacky RENOIS |
Jean Gé EMERIQUE |
Christine RENOIS |
Valérie DEMISSY |
Christiane HOSTOMME |
Dorothée RAVAUX et Claude AUBRY |
Chantal DIOT |
Daniel BURNIER |
Nicole LHOTTE |
Chantal GUILLON |
Bien récupéré du marathon de NANTES |
Yves HUBERT |
Bertrand ROBINET.....doublé par Bruno ALEXANDRE |
Nadine SANCHEZ en route ... |
.....pour le podium féminin |
Pas fatigué de son 10km la veille, André ADAM récidive le lendemain : 131ème sur 251 en 46’ 31’’
63km et 2700m+ pour ce trail bien technique
Guy COOPMANN termine 82ème / 126 en 10h04’ et 1er VH3
Le Trail Les Terrasses du Lodévois se déroule sur le territoire du Pays lodévois. Un territoire dont la richesse des sites naturels spectaculaires attire l’attention des touristes comme des institutions : véritables balcons sur la mer Méditerranée, et entrée sur le plateau du Larzac. Ce sont des sites naturels exceptionnels (Salagou, Cirque de Navacelles,....), des villages classés parmi les « plus beaux villages de France » (les citées médiévales de Lodève, les petits villages pittoresques comme Lauroux, Roqueredonde, Péguairolles-de-l’Escalette, Soubès, St- Etienne de Gourgas,...), et des vignobles d’AOC. Il
Un trail de 51km également bien vallonné pour Franck PLANCON : 25ème sur 121 en 6h 41’ (2ème VH3) cela fait un bon entrainement pour l’Ultr’ Ardèche (216km)