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NEWSLETTER 13 mars 2015

vendredi 13 mars 2015. - 2053 visites


Calendrier des courses de la Marne


-  dimanche 15 mars : 10km de Courcy
-  dimanche 15 mars : trail de la montagne de Reims ECUEIL : 15 et 35km
-  dimanche 22 mars : trail des ajaux Chalons en Champagne : 12 et 22km
-  dimanche 29 mars : corrida de St Brice : 9km
-  dimanche 12 avril : 10 et semi de Chalons en Champagne
-  dimanche 19 avril : trail du pays d’Argonne Ste Menehouls : 12, 24 et 44km
-  vendredi 24 avril : 10km d’Epernay
-  Dimanche 3 mai : la Mai’zonnaise MUIZON : 12, 19 et 24km

12 février 2015 : Conseil d’administration

Bienvenue à François PROCUREUR , nouveau membre du CA.

Membres du bureau : tous les membres du bureau se sont représentés à l’exception de Bruno ALEXANDRE qui laisse sa place de trésorier adjoint à Sandrine JOURNE.

Outre le poste de trésorière adjointe, Sandrine assurera la tâche des inscriptions aux courses prises en charge par le club (en remplacement de Patrick HERBOUX) à partir de la saison prochaine.

-  Président : Bertrand ROBINET
-  Vice Président : Jean-Claude PAROLI
-  Secrétaire : Hervé GOMES
-  Secrétaire adjointe : Nathalie TINGRY
-  Trésorier : Claude PEREZ
-  Trésorière adjointe : Sandrine JOURNE

Membres

-  Bruno ALEXANDRE
-  Christiane HOSTOMME
-  Gérard BAUCHET
-  François PROCUREUR

Samedi 14 février : trail hivernal de BUZANCY (08)

Peu d’infos concernant cette 1ère édition de 30kms et 500m+ seul Yves HUBERT a participé. il termine 48ème sur 86 arrivants en 3h 15’ 17’’.

Résultats trail hivernal de BUZANCY - 37 ko

Résultats trail hivernal de BUZANCY

Samedi 21 février : la Noctambule Chimacienne CHIMAY (Belgique)

4ème édition consécutive pour moi sur ce trail nocturne qui rentre chaque année dans ma préparation Ecotrail de PARIS.

Seul coureur du club, nous emmenons Pascal BLUM (seul également de l’AC AY).

La météo ne nous sera pas très favorable, averses de neige et neige sur le plateau de Rocroi.

à 18h30, Monique part pour la randonnée nocturne de 10km avec Jean-Paul GOBEAUX. La course part à 19h sous la pluie : un peu plus de 350 coureurs sur des chemins bien boueux et glissants. Je pars dans "le paquet" et je vais être bien gêné dans les monotraces, pas possible de doubler, mais bon c’est le jeu..., ça ira mieux au fur et à mesure de la course, tout en restant prudent lors d’une bonne averse de neige...dans laquelle, avec la frontale, on n’y voit rien !.

Au final une bonne séance, un retour un peu tardif vers 1h30 avant la sortie longue à 9h

RESULTATS : 23km : 350m+  : 350 arrivants

-  56ème  :Jean-Claude PAROLI  : 2h 08’ 13’’ : 1er VH3 (1er VH4 en Belgique)

Résultats Noctambule CHIMAY - 672.1 ko

Résultats Noctambule CHIMAY

Plateau de ROCROI - 83.5 ko

Plateau de ROCROI

Il y a de quoi faire autour de Chimay - 145.7 ko

Il y a de quoi faire autour de Chimay

Accueil au restaurant du collège - 107.4 ko

Accueil au restaurant du collège

Les arrivées sous les averses de neige - 113.5 ko

Les arrivées sous les averses de neige

Ravitaillement soupe !! - 104.9 ko

Ravitaillement soupe !!

podium local - 85.2 ko

podium local
A Chimay, les podiums..c’est Chimay - 74.4 ko

Jeudi 25 février : Soirée TOYOTA

Toyota étant notre partenaire unique sur nos tenues de course et nos vêtements d’avant et après course, nous avons organisé une soirée à la concession pour offrir à la direction un exemplaire de nos tenues. Participaient à cette sympathique soirée, les membres du CA, leurs conjoints , le Directeur Mr Ténédor, ainsi que les responsables de la concession, ce qui a permis beaucoup d’échanges entre nous. Merci à Nathalie Tingry pour l’organisation de cette rencontre.

Samedi 28 février : Aymon Trail BOGNY sur MEUSE

Organisé par K Raid Ardennes, Association bien rodée aux manifestations Outdoor , cette 1ère édition a été une réussite. Superbes parcours entre les vallées de la Meuse et de la Semoy, balisage, bénévoles et organisation générale au top....une belle journée de Trail pour tous.

Pour David, Hervé, Renaud (ami de Bar sur Aube) et moi, c’était la dernière sortie longue avant l’Ecotrail de PARIS, pour Antoine , une reprise de la compétition suite à son arrêt prolongé.

Après un faux départ, de Bogny jusqu’à la platelle des 4 fils Aymon le vrai départ est donné à 9h pour une petite boucle de 400m pour ....normalement étirer le peloton...avant la 1ère montée en monotrace.

Ca part donc à fond, pour se placer au mieux, et à ce petit jeu les jeunes vont tirer leur épingle.... du jeu et nous nous retrouvons au milieu du peloton, impossible de doubler, je vais mettre plus de 20’ ....pour 2km et plus de 40’ aux 5km.. Il faut dire que ce trail de 30km et près de 1600m+ est un mini Ardennes Méga trail. Des parties techniques, des pierres glissantes, des chemins boueux, des devers difficiles, des montées et descentes à fort %....c’est difficile d’admirer les paysages car il faut faire attention où poser les pieds.

A voir les vêtements à l’arrivée, beaucoup de coureurs ont connu une ou plusieurs chutes, mais aussi des descentes volontaires sur les fesses....J’en ai doublé plusieurs dans cette position. je ne suis pas tombé, mais j’ai subi des bonnes glissades parfois sur plusieurs mètres.

Tout en remontant le peloton jusqu’à l’arrivée, j’ai joué la prudence, cette course n’étant pas un objectif, d’autant que je n’avais volontairement pas pris les bâtons ( étant interdits au Grand Raid de la Réunion...je vais courir sans, cette année). Au final une 40ème place surprise sur seulement 266 arrivants solo et 50 relais sur 500 inscrits au total , car en 3h 48’ je pensais être beaucoup plus loin. En regardant le classement, on comprend mieux : seul le 1er termine en moins de 3h et plus de 10km/h, les derniers mettant plus de 6h 15 !!

David arrive 40’ plus tard en bonne forme, suivi d’Antoine qui a un peu galéré : manque de condition physique car trop peu de kms cet hiver. Hervé arrive en 4h 41 lui aussi fatigué par une grosse activité professionnelle en ce moment. Renaud le suit à quelques poignées de secondes....ravi de sa course....ses entraînements séances longues et spécifiques Ecotrail avec nous presque chaque dimanche sont d’après lui très profitables. Il a connu aussi quelques chutes, dont l’une sur une pierre lui occasionnant une grosse coupure au mollet .....Au retour à Epernay, je le conduirai aux urgences pour un peu de couture : 5 fils à la jambe + un à l’épaule...

RESULTATS : Aymon trail : BOGNY SUR MEUSE (08) : 30km : 1600m+ : 266 arrivants


-  40ème : Jean-Claude PAROLI : 3h 48’ 03’’ : 1er VH3
-  125 : David BAYARD : 4h 30’ 34’’
-  129 : Antoine PAUL : 4h 32’ 03’’
-  153 : Hervé GOMES : 4h 41’ 05’’
-  154 : Renaud MAITRE : 4h 41’ 48’’

Résultats Aymon Trail - 70.6 ko

Résultats Aymon Trail

Pas beaucoup de répit sur le parcours - 86.5 ko

Pas beaucoup de répit sur le parcours

Entre Meuse et Semoy - 129.6 ko

Entre Meuse et Semoy

La ligne de départ (encore givrée), au fond les 4 fils Aymon, nous y passerons après 400m - 64.8 ko

La ligne de départ (encore givrée), au fond les 4 fils Aymon, nous y passerons après 400m

Départ en sprint - 104.1 ko

Départ en sprint

Il faut prendre son mal en patience - 163.7 ko

Il faut prendre son mal en patience

Beaucoup de marche en montée - 143.9 ko

Beaucoup de marche en montée

Ca va mieux vers le 20ème....mais difficile à dérouler la foulée dans les devers glissants - 138.9 ko

Ca va mieux vers le 20ème....mais difficile à dérouler la foulée dans les devers glissants

Il y a aussi des pierres dans le massif ardennais - 186.7 ko

Il y a aussi des pierres dans le massif ardennais

....de l’eau également... - 184.1 ko

....de l’eau également...

On admire  - 103 ko

On admire

Arrivée de David - 103.9 ko

Arrivée de David

suivi à 2’ par Antoine.....dur...dur - 109.4 ko

suivi à 2’ par Antoine.....dur...dur

Hervé et Renaud au départ.... - 203.5 ko

Hervé et Renaud au départ....

les mêmes 5h plus tard... - 113.3 ko

les mêmes 5h plus tard...

A l’extérieur c’est barbecue..... - 86.9 ko

A l’extérieur c’est barbecue.....

A l’intérieur, c’est la fête.... - 118.5 ko

A l’intérieur, c’est la fête....

ligne d’arrivée en musique - 129.6 ko

ligne d’arrivée en musique

c’est ce qu’on a fait....modérément... - 114.4 ko

c’est ce qu’on a fait....modérément...

Podium VH3....pas de coupe...mais des produits (liquides) locaux  - 113.1 ko

Podium VH3....pas de coupe...mais des produits (liquides) locaux

Dimanche 1er mars : 50km de LALINDE (24)

C’est une épreuve un peu particulière qui regroupe des coureurs et des marcheurs dans les beaux paysages Périgourdins.

Patrick HERBOUX et Bruno ALEXANDRE terminent ensemble en 6h 08’ 50’’ , 30ème sur 213 arrivants .....mais à quelques kms de l’arrivée, Bruno se sentant bien accélère et laisse Patrick derrière..... une erreur de parcours l’oblige à faire demi tour....et retrouver ...Patrick. Dur dur !!

Résultats 50km de LALINDE - 300 ko

Résultats 50km de LALINDE

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Dimanche 8 mars : 10km de Witry les Reims

C’est la 1ère course sur route de la Marne de l’année 2015 et ce 10km attire toujours beaucoup de monde : 526 coureurs à l’arrivée. Le parcours fait d’une petite boucle, suivi de 3 grandes est roulant malgré quelques faux plats montants et descendants.

5 coureurs du Club sont inscrits, (la préférence allant pour le trail d’Ecueil la semaine prochaine avec près de 40 inscrits) mais seulement 4 au départ car Sébastien est forfait suite à une chute au footing de la veille....pas de chance car il avait une bonne prépa pour passer sous les 38’. Ce sera pour la prochaine fois.

Florent et Damien de retour tous les 2 de vacances espéraient bien faire un bon chrono. Florent : passer sous 33’30’’ et c’est une 9ème place en 33’ 24’’. Damien : passer sous les 38’ et battre son record . Objectif atteint en 37’ 31’’ .

Autre record personnel : Celui de Céline qui aurait bien voulu passer sous les 43’sur ses terres, (elle habite à quelques centaines de mètres du départ)...et c’est 43’00’’ , ça va bientôt le faire.

La meilleure perf de la journée pour le Club est à mettre à l’actif de David qui bat son temps de près de 4’ : 41’ 17’’ et record personnel.

L’entraînement en groupe et surtout le travail de fractionné le vendredi soir sur la piste...ça paie. Moins de 40’ , c’est jouable avec une préparation spécifique.

RESULTATS : 10km de WITRY les REIMS  : 526 arrivants

-  9ème : Florent PAROLI  : 33’ 24’’
-  44 : Damien COLLIGNON : 37’ 31’’
-  107 : David PIAT  : 41’ 17’’
-  160 : Céline PAROLI  : 43’ 00’’

Résulats 10km de Witry - 67.1 ko

Résulats 10km de Witry

Toujours un plateau de bons coureurs à Witry - 98.3 ko

Toujours un plateau de bons coureurs à Witry

Florent - 129.1 ko

Florent

Damien - 104 ko

Damien

souffle court pour tous - 129 ko

souffle court pour tous

David - 119.8 ko

David

Céline - 131 ko

Céline

Florent à l’arrivée - 145.1 ko

Florent à l’arrivée

Damien - 117.9 ko

Damien

David - 117.9 ko

David

Et Céline - 147.6 ko

Et Céline

Podium féminin - 102.1 ko

Podium féminin

et masculin - 100.8 ko

et masculin

Dimanche 8 mars : du 10km.... on passe au semi : LIESSE MARLE

Là aussi 4 coureurs du Club : André un habitué des courses de l’Aisne, François le débutant (au club) , Patrick et Bruno qui n’avaient pas réussi à se départager la semaine précédente au 50km de LALINDE. Avec la 1ère chaleur de l’année et la fatigue, les chronos s’en ressentent. Bruno a été obligé de se donner un peu pour ne pas avoir Patrick dans ses baskets , 10" les séparent et 20’’ entre François et André

RESULTATS : Semi marathon LIESSE MARLE (02) : 21.1km  : 262 arrivants

-  117ème : Bruno ALEXANDRE  : 1h 46’ 36’’
-  119 : Patrick HERBOUX  : 1h 46’ 46’’
-  133 : André ADAM  : 1h 50’ 12’’
-  134 : François PROCUREUR : 1h 50’ 34’’

Résultats LIESSE MARLE - 34.6 ko

Résultats LIESSE MARLE

André, Patrick, Bruno et François   - 131.6 ko

André, Patrick, Bruno et François

Bruno s’accroche...le V3 n’est pas loin - 130 ko

Bruno s’accroche...le V3 n’est pas loin

Dimanche 8 mars toujours....on passe du semi ...aux 6h de LA GORGUE ((59)

Et toujours 4 coureurs du Club. Jeannot et Christian, les habitués des courses horaires et des 6 jours en circuit.

Evelyne et Patrice apprécient également ce type d’épreuve.

Au terme des 6h, c’est 3 podiums pour le Club sur 4 coureurs...pas mal pour un début de saison.

6 heures de La Gorgue : un rendez-vous de spécialistes

Courir ou marcher pendant 6 heures, seul ou en équipe : la 23ème édition des 6 heures de La Gorgue a tenu toutes ses promesses pour les 63 coureurs, les 3 équipes de coureurs et les 12 marcheurs, rejoints cette année par 6 marcheurs en marche nordique.

A 10 heures, Philippe Mahieu a donné le départ de l’épreuve qui s’est déroulée sous le soleil, des températures presque estivales mais un peu de vent. Grâce à une organisation bien rôdée pour La Gorgue Athlétisme, la course d’ultra-fond a été un beau succès de convivialité.

RESULTATS : 6h de LA GORGUE (59) : 64 arrivants

-  23ème : Evelyne LECLERT  : 57.140km : 2ème VF2
-  35 : Patrice LECLERT  : 53.516km : 3ème VH3
-  41 : Christian VELLY  : 52.304km
-  53 : Jean THIEBAULT  : 46.404km : 2ème VH4

Résultats 6h de LA GORGUE - 28 ko

Résultats 6h de LA GORGUE

C’est parti fort - 114.3 ko

C’est parti fort

Christian (dossard 43) adapte la bonne foulée - 106.8 ko

Christian (dossard 43) adapte la bonne foulée

...les compteurs de tours... - 113.8 ko

...les compteurs de tours...

Patrice en pleine action - 91.2 ko

Patrice en pleine action

Evelyne ne regarde plus le paysage....elle connait ! - 110.1 ko

Evelyne ne regarde plus le paysage....elle connait !

Jeannot non plus - 87.9 ko

Jeannot non plus

Cri cri....c’est quand la cloche du dernier tour ?? - 89.2 ko

Cri cri....c’est quand la cloche du dernier tour ??


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