Accueil Au quotidien Actualités
 

NEWSLETTER 12 Mai 2015

mardi 12 mai 2015. - 1559 visites


Calendrier des courses de la Marne


-  Mercredi 13 mai : corrida d’ Orgeval REIMS : 7km
-  Dimanche 24 mai : Scaptrail TRIGNY : 18km
-  Samedi 30 mai : La champenoise REUIL : 18km (complet)
-  Samedi 6 juin : 10km ASPTT CHALONS en CHAMPAGNE
-  Samedi 13 juin : Foulées des sacres REIMS : 8km
-  Dimanche 14 juin : Trail du Mont Berru : 10,18 et 28km en duo (inscription non prise en charge par le club)

Samedi 18 avril : trail de la principauté de CHIMAY

Sortie en Belgique pour François, avec comme toutes les courses du côté de Chimay , un beau parcours et une superbe ambiance

Le samedi 18 avril 2015 : jogging et marche de la Principauté de Chimay. Si le passage par le château de Chimay et son parc, par l’Aquascope à Virelles, la traversée d’un jardinet, d’un resto et d’un café avec ravitaillement à la Chimay font le charme de ce jogging organisé par le Jaco, il ne faut pas oublier non plus la marche organisée à partir de 8hdont tout le profit ira à l’Opération Florence venant en aide aux enfants gravement malades de la région. (Article et photo DELHALE)

RESULATS : 14.3km : 1034 arrivants :
-  403ème : François PROCUREUR : 1h16’26’’

Château de Chimay - 83.6 ko

Château de Chimay

Vendredi 24 avril : 10km d’Epernay

Cette année la météo n’a pas fait de caprice. Pas de pluie et une température favorable aux performances.

Nouveau record de participation avec 1300 coureurs. Ce succès est dû au choix du jour, un vendredi fin de semaine et l’heure (19h30) permettant au plus grand nombre de participer. Le parcours varié , 2 aller retour avenue de Champagne, la distance de 10km abordable à tous, pratiquant un minimum d’activité physique, les entreprises jouant de plus en plus chaque année et c’est le succès assuré.

Confirmés, débutants et ceux qui ne feront que cette course se retrouvent ensemble, encouragés par un public nombreux.

Les coureurs du club se sont engagés nombreux et la plupart sont satisfaits de leur chrono, surtout les débutants qui ont bien préparé leur course, améliorant souvent leur record personnel malgré un parcours pas complètement plat avec pas mal de relances.

Les filles ont brillé avec la 1ère place pour Nadine en VF1 et la seconde pour Carole. Florence est 3ème VF2, Nicole : 2ème VF3 et Marie-Claude : 3ème VF3.

Christian sauve l’honneur des garçons avec la 3ème place en VH3

RESULTATS :

10km d’EPERNAY  : 10km : 1277 arrivants

-  5ème : Florent PAROLI  : 34’ 02’’
-  43 : Damien COLLIGNON : 38’ 49’’
-  49 : Sébastien MICHAUT : 39’ 06’’
-  57 : Jérome GOSENDE  : 39’ 30’’
-  66 : Christophe MORLAT : 39’ 51’’
-  69 : Paulo DE MAGALHAES : 39’ 54’’
-  83 : Fabrice MORALES  : 40’ 37’’
-  96 : Gérard MAFFRE : 41’ 07’’
-  100 : David PIAT : 41’ 12’’
-  103 : Christophe LABROCHE : 41’ 20’’
-  153 : Rodolphe DEMANGE : 42’ 34’’
-  146 : Yannick GARILLON : 42’26’’
-  156 : Thierry LECOURT  : 42’42’’
-  171 : Nadine SANCHEZ : 43’27’’  : 1ère VF1
-  225 : Christian LHOTTE : 44’40’’  : 3ème VH3
-  229 : Carole GENET : 44’45’’  : 2ème VF1
-  241 : Elodie MARION : 45’11’’
-  266 : Francis RONDEAU  : 45’39’’
-  270 : Claude AUBRY : 45’47’’
-  302 : Jessy COLAS : 46’20’’
-  377 : Guy COOPMANN : 47’46’’
-  395 : Yves HUBERT : 48’05’’
-  407 : Jeremie THEVENIN : 48’17’’
-  440 : François PROCUREUR : 49’02’’
-  443 : Arno PORTALURI  : 49’05’’
-  447 : Jean-Gé EMERIQUE : 49’10’’
-  450 : Philippe WACH  : 49’17’’
-  491 : Sandrine JOURNE  : 50’00’’
-  504 : Stéphane JOURNE  : 50’19’’
-  548 : Florence GOBILLARD : 51’12’’  : 3ème VF2
-  636 : Julie PILLETTE  : 52’59’’
-  670 : Céline LANCELOT-PERCEVAL : 53’40’’
-  677 : Nathalie BOUDESOCQUE : 53’50’’
-  834 : Sophie HUOT : 56’49’’
-  843 : Magali FARINO  : 56’59’’
-  854 : Dorothée RAVAUX  : 57’10’’
-  872 : Angélique IZARD  : 57’28’’
-  936 :Sandrine ASSAILLY  : 58’42’’
-  1137 : Jean THIEBAULT  : 1h03’47’’
-  1162 : Bruno ALEXANDRE  : 1h05’09’’
-  1166 : Daniel BURNIER  : 1h05’12’’
-  1171 : Nicole LHOTTE  : 1h05’33’’ : 2ème VF3
-  1196 : Claude PEREZ  : 1h07’33’’
-  1263 Marie Claude BOURBONNOIS:1h18’40’’ :3ème VF3

Résultats 10km d’Epernay - 142.3 ko
Résultats 10km d’Epernay
Des photos ...en vrac et il manque du monde !!

Ca se bouscule Av de Champagne - 134.3 ko

Ca se bouscule Av de Champagne

Julie - 180.8 ko

Julie

Magali - 215.1 ko

Magali

Claude.. - 182.6 ko

Claude..

Francis et Carole - 168.1 ko

Francis et Carole

Sandrine et Stéphane - 157.4 ko

Sandrine et Stéphane

Florent - 138.4 ko

Florent

Paulo - 143.4 ko

Paulo

Nadine - 134.5 ko

Nadine

Arno - 144.6 ko

Arno

le groupe d’outsiders....le 1er est loin.... - 161.6 ko

le groupe d’outsiders....le 1er est loin....

Gégé, Christophe et Rodolphe - 135.7 ko

Gégé, Christophe et Rodolphe

Nadine, Thierry et Yannick - 156.8 ko

Nadine, Thierry et Yannick

Damien - 107 ko

Damien

Jérome - 124.6 ko

Jérome

Christian et Claude - 128.8 ko

Christian et Claude

Nathalie - 164.5 ko

Nathalie

Jeannot - 129.3 ko

Jeannot

Jean-Gé - 119.7 ko

Jean-Gé

Céline - 125.7 ko

Céline

Magali - 198.9 ko

Magali

Bruno et Corinne - 130 ko

Bruno et Corinne

Nicole ....arrivée en famille - 224.5 ko

Nicole ....arrivée en famille

Christophe et Fabrice - 112.4 ko

Christophe et Fabrice

Dorothée - 130.5 ko

Dorothée

Carole et Elodie - 84 ko

Carole et Elodie

David - 76.4 ko

David

Samedi 25 et dimanche 26 avril : le Radicatrail LILLEBONNE (76)

Fred avait proposé en début d’année, une sortie club en Normandie au RADICATRAIL. Plusieurs épreuves au programme sur les 2 jours pour tous niveaux, une organisation bien rodée (10 ans), des bénévoles aux petits soins et des prix d’engagements très "démocratiques".

Programme 2015 : ultra trail de 110km, départ le samedi 6h00

le trail court 14km, la randonnée et la marche nordique le samedi après midi, le trail nocturne 16km le samedi soir,

les trails de 31km et 57km le dimanche matin, et les Défis :

le P’tit Défi 16km + 31km... et le Grand Défi 14km + 16km + 57km

. - 257.7 ko

.

En fait seuls Fred et Stéphanie sont venus en famille, ainsi que Valérie, Christophe et moi.

Fred et moi , sommes inscrits sur le 110km. Valérie et Christophe devaient faire le trail nocturne de 16km le samedi soir et le 31km le dimanche matin, mais suite à une blessure de Valérie à Ecueil, Christophe s’aligne sur le 14km et ils font le 31km le lendemain ensemble.

Arrivée le vendredi soir et retrait des dossards. Fred passe me prendre à l’hôtel le lendemain matin à 5h du mat pour un départ du 110km 3000m+ à 6h avec la frontale.

La météo est annoncée très incertaine en journée. Nous décidons de partir léger (11° à 6h) avec un coupe vent....au cas où.

Quelques gouttes de pluie au départ pour les 140 partants et déjà une 1ère côte. Fred part devant, je le rattrape après quelques kms et décidons de faire route ensemble. Cette 1ère partie est magnifique avec beaucoup de forêts, nous profitons des sous bois fleuris et du chant matinal des oiseaux.

Les Côtes et descentes s’enchainent en forêt et campagne.... Fred sent que la journée va être difficile pour lui.

Vers le 28ème km, d’un commun accord je poursuis seul à mon rythme. Dés le 33ème Fred ressent les 1ères crampes. A mi course , au 52ème, Valérie et Christophe sont là pour nous encourager. Fred va pouvoir se ravitailler et se faire masser pour repartir fringant après une bonne averse.

Avant le ravito du 73ème, Stéphanie , Valérie et Christophe viennent à notre rencontre en forêt et m’annoncent Fred à 10’ derrière...nous allons peut-être pouvoir continuer ensemble.

Mais le niveau n’est pas là, les crampes et la fatigue reviennent....jusqu’au 93ème où il rend les armes. Son premier abandon ... dur,dur pour le mental.

Pour moi, l’épreuve va se dérouler sans problème : un petit coup de chaud au ravito de mi course, un erreur de parcours qui va me coûter quelques minutes et une bonne averse à 12km de l’arrivée m’obligeant à sortir le coupe vent jusqu’à l’arrivée. Courir à l’instinct, écouter son corps, profiter de l’environnement, se faire plaisir...et les heures passent vite...

Pendant ce temps Christophe fait le 14km....bien à fond dans les montées et les descentes cassantes. Au bilan une 21ème place sur plus de 300 coureurs

, il aurait pu faire beaucoup mieux , sans une petite erreur de parcours entrainant une dizaine de places perdues...sur une courte distance et le nombre de coureurs, ça ne pardonne pas.

Par contre, une contracture ? à l’attache du mollet lui vaudra un passage chez le kiné qui va bien le strapper pour sa course du lendemain.

Après une nuit réparatrice, on se lève tôt à nouveau pour le départ du 31km à 9h30 ....à Tancarville avec le bus.

Valérie et Christophe ont moins de chance avec la météo bien pluvieuse en fin de course rendant les chemins glissants mais tous les deux arrivent ravis, le mollet de Christophe ayant tenu, la blessure de Valérie aussi.....merci le kiné.

La fin de WE sera consacré à la visite d’Etretat.

RESULTATS : Le Radicatrail : le radicassant : 110km : 3000m+ 139 partants :111 arrivants
-  18ème : Jean-Claude PAROLI : 14h05’58’’ : 1er VH3

Radicatrail : LILLEBONNE (76)  : 14km : 390m+ : 306 arrivants
-  21ème  :Christophe CONGIUSTI :1h08’53’’

Radicatrail : LILLEBONNE (76)  : 31km:780m+ : 285 arrivants

-  225ème  :Valérie CONGIUSTI : 3h52’17’’
-  226  :Christophe CONGIUSTI :3h52’17’’

Résultats radicatrail 14km  - 64.3 ko

Résultats radicatrail 14km

Résultats radicatrail 31km - 63.5 ko

Résultats radicatrail 31km

Résultats radicassant 110km  - 53.5 ko

Résultats radicassant 110km

Un échantillon des nombreuses photos prises en course et celles de l’organisation.

6h du mat - 111 ko

6h du mat

vers le 20ème - 132.6 ko

vers le 20ème

Après le 1er ravito - 87.3 ko

Après le 1er ravito

superbes forêts....il ne vous manque que le chant des oiseaux - 179.6 ko

superbes forêts....il ne vous manque que le chant des oiseaux

Montée 1/3 du parcours.....près de 300 marches... - 183 ko

Montée 1/3 du parcours.....près de 300 marches...

second ravito - 113 ko

second ravito

Ca sent la campagne - 678.9 ko

Ca sent la campagne

Escaliers aussi en descente - 152.8 ko

Escaliers aussi en descente

En normandie, il y a des vaches ..(pas toujours normandes)... - 155.9 ko

En normandie, il y a des vaches ..(pas toujours normandes)...

....de nombreux chevaux.... - 106.6 ko

....de nombreux chevaux....

....des ânes..... - 126.2 ko

....des ânes.....

....mais ceux là je ne savais pas....ou je me suis trompé de parcours !! - 91.3 ko

....mais ceux là je ne savais pas....ou je me suis trompé de parcours !!

Encore une joile batisse - 92.6 ko

Encore une joile batisse

Ravito du 52ème.... - 74.2 ko

Ravito du 52ème....

....un petit coup de chaud - 342.3 ko

....un petit coup de chaud

descente en bord de Seine - 155 ko

descente en bord de Seine

Ravito du 73ème....ça fatigue...il y a une paire de places à gratter.  - 154.6 ko

Ravito du 73ème....ça fatigue...il y a une paire de places à gratter.

Ca paraît plat.....les mains sur les cuisses - 123.8 ko

Ca paraît plat.....les mains sur les cuisses

Christophe concentré sur le 14km - 108.6 ko

Christophe concentré sur le 14km

le lendemain matin sur le 31 - 88.2 ko

le lendemain matin sur le 31

8h : Au départ du bus pour Tancarville - 127.2 ko

8h : Au départ du bus pour Tancarville

12ème km et tout va bien - 145.5 ko

12ème km et tout va bien

Ravito du 22ème...avec la pluie - 89.2 ko

Ravito du 22ème...avec la pluie

....en musique - 89.4 ko

....en musique

Arrivée ... - 112.6 ko

Arrivée ...

Les photos de Christophe :

le mode macro, pas top pour avoir une photo nette - 575.8 ko

le mode macro, pas top pour avoir une photo nette

Ca j’ai beaucoup aimé - 462.9 ko

Ca j’ai beaucoup aimé

Chemins secs, on sent bien la caillasse sous les pieds - 535.9 ko

Chemins secs, on sent bien la caillasse sous les pieds

Vue à 180°, on pourrait imaginer que c’est tout plat - 89 ko

Vue à 180°, on pourrait imaginer que c’est tout plat

Km52, aller on fait le plein et on remet ca, j’vais pas m’laisser abattre par un p’tit trail de 110km... - 339.9 ko

Km52, aller on fait le plein et on remet ca, j’vais pas m’laisser abattre par un p’tit trail de 110km...

Il est l’heure d’y aller, déjà 52km... aller bientôt la mi-course... - 405.6 ko

Il est l’heure d’y aller, déjà 52km... aller bientôt la mi-course...

Heureusement, un peu de douceur ca fait du bien ! - 397.2 ko

Heureusement, un peu de douceur ca fait du bien !

La détresse et le doute dans regard, il reste encore près de 40km, perclu de crampes, même quand on est très fort et très endurant comme Fred, on passe aussi par là... - 403.5 ko

La détresse et le doute dans regard, il reste encore près de 40km, perclu de crampes, même quand on est très fort et très endurant comme Fred, on passe aussi par là...

Km92, Fred a le regard fuyant, il est exténué et n’ira pas plus loin, on assiste à la scène impuissant, c’est dur - 360.6 ko

Km92, Fred a le regard fuyant, il est exténué et n’ira pas plus loin, on assiste à la scène impuissant, c’est dur

Jean-Claude dans son élément, la banane même quand ca fait mal, chapeau le mental ! - 771.3 ko

Jean-Claude dans son élément, la banane même quand ca fait mal, chapeau le mental !

fin de WE à Etretat....et à nouveau quelques côtes - 97.3 ko

fin de WE à Etretat....et à nouveau quelques côtes

Dimanche 26 avril : semi marathon de NICE

Faire un beau semi marathon sous le soleil et sur un parcours célèbre, après le marathon de Paris, Jacques a fait un bon choix avec celui de NICE

RESULATS : 21,1km : 3510 arrivants
-  1561ème :Jacques WEILER  : 1h 51’42’’

. - 125.8 ko

.

. - 107.6 ko

.

. - 106.9 ko

.

. - 378.2 ko

.

Dimanche 26 avril : marathon Arles les alpilles

De Jules César à Alphonse Daudet en passant par Frédéric Mistral... une course à travers les champs d’oliviers, les sentiers parfumés des Alpilles, les vestiges romains : laissez-vous charmer (l’organisation) Les seuls marathon courus par Franck ont été des marathons nature. Pas d’exception pour celui d’Arles et un bon temps sur la distance de 42km et du dénivelé

RESULATS : 42km : 183 arrivants

-  26ème : Franck PLANCON  : 3h 31’ 32’’ : 2ème VH3

. - 201.2 ko

.


Répondre à cet article

Forum de l'article