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NEWSLETTER Janvier 2016

lundi 1er février 2016. - 1889 visites


Calendrier des courses de la Marne

-  Samedi 6 février : trail des fondus au clair de lune SEZANNE : 14 et 30km
-  Dimanche 28 février des coqs SOILLY : 12 et 30km
-  Dimanche 13 mars : 10km de WITRY les REIMS
-  Dimanche 13 mars : trail de la montagne de REIMS : 15 et 35km
-  Dimanche 20 mars : 10km de COURCY
-  Dimanche 3 avril : 10 et semi de CHALONS en CHAMPAGNE

Samedi 2 janvier 2016 Corrida de Ste MENEHOULD

Après une sortie vélo d’une cinquantaine de kms avec les triathlètes l’après midi, j’avais vraiment envie de courir. Comme je n’ai pas pu faire ni corrida ni cross en décembre , le calendrier ne s’y prêtant pas (trail des cantons et trail des mesneux), la corrida de Ste Menehould était l’occasion de retravailler un peu la vitesse.

Un bon plateau de 348 coureurs, une température idéale, 4 tours à parcourir avec à chaque tour une courte mais raide bosse de 20m de dénivelé à prendre à fond, 36’18’’ en 2012 ....37’34’’ en 2016 ...il y a un peu de travail à faire...mais après un séance vélo, ca me va.

RESULTATS : 9km : 348 arrivants

-  57ème : Jean-Claude PAROLI  : 37’34’’  : 1er M3H

Résultats : Corrida Ste MENEHOULD - 114 ko

Résultats : Corrida Ste MENEHOULD

. - 156.1 ko

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4 tours - 276.1 ko

4 tours

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Samedi 9 janvier 2016 Duo ASO SILLERY Orientation

Avec les cartes et la boussole, Antoine pratique les courses d’orientation, avec souvent beaucoup de réussite. Au duo de Sillery , c’est une belle 2ème place que le duo a obtenu.....pas évident en nocturne

RESULTATS : (20km) : 42 équipes

-  2ème : Antoine PAUL / Franz Mareigner

Dimanche 10 janvier 2016 Championnat départemental de cross EPERNAY

1er cross de l’année pour Sébastien et moi une nouvelle fois à Epernay, sur un parcours que l’on connait bien aux allées de Cumières. Peu de participants dans la catégorie masters. Sébastien réalise un belle course à 15.6km/h de moyenne sur un terrain assez glissant et quelques bosses sur le parcours de santé. 13.9km/h pour moi, ça manque un peu de vitesse et j’ai terminé le 4ème tour un peu dans le dur.

La perf du jour est à mettre à l’actif de Solyane qui termine 1ère minime.....devant les benjamins garçons à 15.7km/h de moyenne, comme son père, certes sur une distance plus courte, mais il y a en elle beaucoup de potentiel et un gros mental !! La course à pied n’est pas sport principal, c’est la natation où elle excelle sur le long...record régional minime sur 1500m en 18’56’’)

RESULTATS : Masters / 8.200km : 63 arrivants

-  18ème : Sébastien MICHAUT : 31’27’’
-  53  :Jean-Claude PAROLI  : 35’21’’  : 1er M3H

Minimes filles : 2.400km : 19 arrivantes

-  1ère : Solyane MICHAUT  : 9’10’’

Résultats complets départementaux de cross - 239.6 ko

Résultats complets départementaux de cross

Départ  - 108.1 ko

Départ

Ca se bouscule un peu à l’entrée glissante du stade - 161.8 ko

Ca se bouscule un peu à l’entrée glissante du stade

1ère petite boucle - 175.3 ko

1ère petite boucle

déconcentré Sébastien ? - 137.2 ko

déconcentré Sébastien ?

Une seule fille aux couleurs du Jogging..... - 159.3 ko

Une seule fille aux couleurs du Jogging.....

......mais..... - 139.9 ko

......mais.....

....1ère à l’arrivée : championne départementale Minimes - 112.4 ko

....1ère à l’arrivée : championne départementale Minimes

Samedi 16 janvier 2016 Trail du hibou FISMES

1er trail de l’année ou plutôt course nature car avec 1/3 de route et 120m+ ce n’est pas ce qu’on appelle un trail.

Plus de 300 coureurs présents, c’est une belle réussite, mais avec ce nombre, l’organisation doit s’organiser autrement à l’arrivée. La saisie des temps et dossards manuellement a été un source d’erreurs , surtout dans le gros du peloton. Il est possible de gérer sans puce, mais il faudrait un couloir d’arrivée et du monde pour la saisie des N° de dossard.

Le départ derrière le kiosque a occasionné quelques chutes dues aux bancs et piquets...un départ 30m devant le kiosque serait plus judicieux.

Dés le 1er km, les premiers se sont trompés de parcours, il faut peut-être renforcer la signalisation en barrant d’une croix les routes hors parcours ou mettre un signaleur si possible. Ce ne sont pas des critiques, mais des propositions d’améliorations, sachant que ce n’est pas toujours facile, on fait souvent avec les bénévoles qui veulent bien consacrer un peu de temps pour notre plaisir.

Pas de souci sur le reste du parcours sans difficulté. Ca part très vite, y compris pour les coureurs du club. Christophe fait parler sa pointe de vitesse aux avant postes. Après le début de parcours en ville, Nous nous retrouvons à 6 du club dans le 1er chemin : David, Fabrice (Logette) et (Moralès), Gino et moi, suivi de près par Thierry. Malheureusement Fabrice Morales sera contraint à ralentir, puis abandonner suite à une douleur au mollet. Nous terminons tous les 5 en moins d’une minute, suivi par Damien à 20’’ de Thierry.

Pour sa 1ère course avec le Club Laurent termine 89ème en 48’11’’, suivi par Claude (3ème M3), derrière les arrivées se suivent régulièrement ....souvent en duo : Pauline et Angélique, Mathilde et Nathalie, Caroline et Florence. RESULTATS : 10km  : 304 arrivants

-  19ème : Christophe CONGIUSTI : 41’45’’
-  34 : David PIAT  : 43’54’’
-  40 : Fabrice LOGETTE  : 44’23’’
-  42 : Jean-Claude PAROLI : 44’29’’ : 2ème M3H
-  44 : Gino GUFFANTI  : 44’40’’
-  48 : Thierry LECOURT  : 44’49’’
-  51 : Damien PARANT  : 45’09’’
-  89 : Laurent GAMELIN  : 48’11’’
-  96 : Claude AUBRY  : 48’43’’  : 3ème M3H
-  100 : Patrice WILLOT : 48’58’’
-  123 : Christian LHOTTE : 50’32’’
-  149 : David MOREIRA : 52’16’’
-  174 : André ADAM : 54’14’’
-  179 : Karine ELLNER : 54’35’’
-  197 : Bertrand ROBINET : 56’43’’
-  228 : Mathilde GUEDAL : 59’17’’
-  229 : Nathalie BOUDESOCQUE : 59’17’’
-  231 : Fabien RAULET : 59’51’’
-  234 : Pauline MAITRE  : 59’55’’
-  235 : Angélique IZARD 59’56’’
-  254 : Caroline LECOURT : 1h02’22’’
-  256 : Florence LELIEVRE : 1h02’33 ‘’
-  261 : Magali FARINO : 1h03’31’’
-  284 : Nicole LHOTTE : 1h10’04’’

JCEC :3ème par équipe (derrière le Reims Triahlon et l’Efsra sur 3 coureurs : Christophe, David et Fabrice )

Classement provisoire hibou  - 971.9 ko

Classement provisoire hibou

Fin d’échauffement - 156.5 ko

Fin d’échauffement

...tous motivés... - 168.2 ko

...tous motivés...

Briefing  - 173.3 ko

Briefing

Après un tour de ville, c’est parti pour Christophe... - 128.5 ko

Après un tour de ville, c’est parti pour Christophe...

Damien - 123.2 ko

Damien

Gino - 123.6 ko

Gino

David - 116.7 ko

David

fabrice (s)  - 124 ko

fabrice (s)

JC - 122.7 ko

JC

Thierry - 122 ko

Thierry

Claude - 116.3 ko

Claude

Laurent - 116.8 ko

Laurent

Christophe - 115.3 ko

Christophe

David....les sauts...pas trop.. - 115.1 ko

David....les sauts...pas trop..

Fabrice....malheureusement bientôt l’arrêt forcé - 121.7 ko

Fabrice....malheureusement bientôt l’arrêt forcé

Arrivée de Christophe - 78.6 ko

Arrivée de Christophe

David - 90.1 ko

David

Fabrice et jc à 20m - 87.9 ko

Fabrice et jc à 20m

Thierry - 108.2 ko

Thierry

Damien - 100.7 ko

Damien
Laurent - 104.7 ko
Laurent

Christian - 94.2 ko

Christian

David MOREIRA dans la circulation - 121.8 ko

David MOREIRA dans la circulation

André ....je l’aurai.... - 114.3 ko

André ....je l’aurai....

Karine - 95.8 ko

Karine

Mathilde et Nathalie - 73.3 ko

Mathilde et Nathalie

Fabien (en bleu) - 85.4 ko

Fabien (en bleu)

Pauline ....et  - 82.6 ko

Pauline ....et

d’Angélique - 87.5 ko

d’Angélique

Caroline encouragée par Thierry - 82.4 ko

Caroline encouragée par Thierry

Florence - 85.4 ko

Florence

Magali - 76.3 ko

Magali

Nicole - 80.3 ko

Nicole

Tir groupé à l’arrivée - 129.4 ko

Tir groupé à l’arrivée

podium M3 - 107.4 ko

podium M3

podium par équipe - 110.7 ko

podium par équipe

Dimanche 17 janvier 2016 Trail des D2B LE TOUQUET (62)

Le 17 janvier 2016, le Trail D2B sera de retour sur un événement 100% Nature. Le trail D2B est une course à pied nature le long du littoral de la Côte d’Opale. Particularités : le sable fuyant des dunes, le sable dur sur la plage, une météo rude à cette époque, c’est une course taillée pour les aventuriers ! 4 courses : un marathon de 42km pour les compétiteurs aguerris, une belle préparation pour le marathon des sables ou les ultra-trails sur un parcours exigeant ; un trail de 24km (label régional) accessible au plus grand nombre, un trail court de 11km ainsi qu’un parcours de 3km pour les plus jeunes.L’ORGANISATION

Jacques a pu apprécié les superbes paysages de la côte d’Opale entre la baie de la Canche au Touquet et la baie d’Authie à Berck mais aussi les difficultés à courir dans les dunes et sur la plage car il y a des zones de sable mou que les locaux savent détecter et qui n’hésitent pas à allonger un peu le parcours...pour gagner du temps. J’en garde un très bon souvenir pour avoir fait la 1ère édition en 2008 (30km à l’époque.)

RESULTATS : 24km : 1225 arrivants

-  1071ème : Jacques WEILER  : 3h03’22’’

Résultats trails D2B - 294.5 ko

Résultats trails D2B

1ère partie - 122 ko

1ère partie

2ème partie - 131.4 ko

2ème partie

départ de nuit sur la plage  - 23.3 ko

départ de nuit sur la plage

Dans les dunes - 119 ko

Dans les dunes

bien choisir ....son sable - 54.8 ko

bien choisir ....son sable

appuis souvent fuyants - 97 ko

appuis souvent fuyants

Vendredi 29 janvier 2016 : Assemblée générale du Club

Près de 70 personnes, coureurs et sympathisants au palais des fêtes d’Epernay pour la 30ème assemblée générale avec la présence de Pierre MARANDON, adjoint au sports et à la jeunesse, Lounès HATTAB directeur des sports de la ville d’Epernay et de bulléo et Gilbert BRUGNON, président de l’office des sports.

Le compte rendu de l’AG sera diffusé prochainement, après la réunion du nouveau conseil d’administration et l’élection du nouveau bureau.

En quelques lignes, on peut dire que le Club est en bonne santé et tous les clignotants sont au vert.

Le nombre de licencié(e)s augmente régulièrement depuis depuis 2008 : 46 licenciés.....fin 2015 : 112 licenciés (1ère année où nous passons la centaine) dont 36 féminines.

La mise en place des 2 séances d’entrainement du mardi soir et du vendredi soir sur la piste Maigret a beaucoup contribué au développement du club.

Côté activités sportives : de nouveaux records :

-  683 engagements sur 163 épreuves différentes dans 36 départements (dont un d’outre mer) et 3 pays étrangers
-  18548kms parcourus en compétition
-  153 podiums pour 40 coureurs
-  371 engagements en trail pour : 7920km (moy : 21km)

-  91 engagements en ultra trail : 7440km (moy : 82km)

Le Sparnatrail : 20ème anniversaire : réussite complète grâce aux 140 bénévoles avec le plein d’ inscrits sur les 3 épreuves : 445 sur le Sparnatrail, 593 sur le P’tiot et 513 sur la course nature. Le p’tiot Sparnatrail sera à nouveau au calendrier du TTN 2017 (Trail Tour National)

C’est maintenant une des plus importantes manifestations sportives d’Epernay et un RDV incontournable dans le très important calendrier des trails.....juste un petit bémol : nous sommes contraints de limiter à nouveau cette année ce nombre de coureurs à 1500, pour des questions, d’ accueil, de sécurité à certains carrefours à fort trafic et de la capacité du hall des sports.....mais des solutions sont à l’étude.

Côté finances : toujours une saine gestion par les administrateurs

Composition du nouveau CA : Bertrand ROBINET, Jean-Claude PAROLI, Hervé GOMES, Claude PEREZ, Christiane HOSTOMME, Hervé GOBILLARD, Sandrine JOURNE, François PROCUREUR, David PIAT, Angélique IZARD, Francis RONDEAU, Magali FARINO et Gérard BAUCHET (membre d’honneur).

Ont été récompensés :
-  coureurs : Claude AUBRY, Carole GENET, Elodie MARION, David PIAT, Christophe LABROCHE et Céline PAROLI
-  Bénévoles : Xavier LECERF et Christine MORALES
-  Partenaire : Supermarché CARREFOUR.

Dimanche 31 janvier 2016 : Championnat régional de cross REIMS

Toujours que Sébastien et moi à ce championnat, Florent, guéri de son entorse, n’a pas voulu prendre de risques pour ne pas compromettre la suite de sa saison.

Malgré la pluie de la veille et du matin, le terrain très bien tracé avec son lot de petites montées, descentes et relances n’est pas du tout boueux, mais nécessite quand même de bonnes pointes pour accrocher sur l’herbe.

Dans un beau peloton des meilleurs vétérans de Champagne Ardenne, Sébastien fait à nouveau une belle course et se qualifie comme l’année passée aux 1/2 finale du Championnat de France. Quand à moi, j’ai manqué un peu de fraicheur après une soirée loto qui s’est terminé à 2h du matin et l’AG de vendredi....

fin des cross place aux trails...

En minimes fille Solyane termine 6ème et se qualifie pour les 1/2 finales le 14 février à FOURMIES. Solyane n’était pas non plus au mieux de sa forme suite à un voyage scolaire la semaine précédente à l’étranger et une compétition de natation la veille...

RESULTATS : Masters : 8.600km :159 arrivants

-  41ème : Sébastien MICHAUT : 33’10’’ Qualifié ½ finale France
-  122 : Jean-Claude PAROLI  : 37’51’’ 2ème M3H

Minimes Filles 2.710km : 59 arrivantes

-  6ème  :Solyane MICHAUT  : 10’52’’ Qualifiée ½ finale France

Le Jogging Club au grand complet.....en cross ! - 133.8 ko

Le Jogging Club au grand complet.....en cross !

Dimanche 31 janvier 2016 Cassel Montagne d’un jour (59)

16ème édition pour cette course sur un parcours difficile sur les pentes du mont Cassel. 15.3km mais 483m de dénivelé sur route et chemins. Damien en WE dans le Nord en a profité pour courir et réaliser un bon chrono

RESULTATS : 15.3km : 862 arrivants

-  134ème : Damien PARANT  : 1h19’56’’

Résultats Cassel - 301.2 ko

Résultats Cassel

C’est chaud au départ - 332.6 ko

C’est chaud au départ


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