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NEWSLETTER 18 mars 2016

mercredi 16 mars 2016. - 1517 visites


Calendrier des courses de la Marne

-  Dimanche 3 avril : CHALONS EN CHAMPAGNE : 10km et semi
-  Dimanche 10 avril : Corrida de ST BRICE COURCELLES : 9km
-  Dimanche 17 avril : Trails pays d’Argonne : Ste MENEHOULD : 12,24 et 44km
-  vendredi 29 avril : 10km d’EPERNAY
-  Mercredi 4 mai : Corrida d’Orgeval REIMS : 7km
-  Samedi 14 mai : 10km de BEZANNES

Samedi 5 mars 2016 : Trail’Orientation La Havetière (08)

les parcours et balises - 229.8 ko

les parcours et balises
voici le compte rendu du trail Orientation de samedi 5 à dans la forêt de la Havetière à Charleville Mézières (08

Le club d’OSCM (Orientation Sportive Charleville Mézières) organisait pour la première fois un trail Orientation dans la forêt de la Havetière au nord de Charleville Mézières.

Il y avait 3 distances (7,14 et 19 km (au lieu des 21 en raison du terrain fort gras et par endroit de la neige)

J’ai effectué le 14 km300 pour 14 balises. La course consistait en un départ individuel avec un carte en main. Il fallait suivre dans un premier temps le parcours rouge tracé sur la carte et poinçonner les 7 premières balises, puis dans un second temps aller poinçonner les balises 8,9 et 10 dans l’ordre que l’on voulait. Il fallait choisir son itinéraire (par compliqué mais bien choisir le sens afin d’éviter le maximum de dénivellé +. Puis retour à la balise 11 pour finir par suivre le parcours bleu (3 balises) jusqu’à l’arrivée.

J’ai pas mal apprécié cette course, cela change à la fois de la course d’orientation et du trail. Les sensations sont différentes. On court seul après le chrono, il faut trouver le rythme de l’allure du trail (vais je assez vite ou pas ?? pas évident), puis il y a la lecture de carte, pas compliqué, mais il y a eu 2/3 endroits où le doute s’installe quelques secondes. (bien lire la carte et prendre le bon chemin avec par exemple un chemin de chaque côté d’un ruisseau, )

Le terrain était bien gras, voir humide, quelques ruisseaux à traverser, avec de beaux dénivelés ; il s’est mis à tomber une pluie froide (a la limite de la neige à mi parcours) donc tremper, geler et ne voyant plus grand chose avec mes lunettes.......) mais je me suis bien régalé quand même. On ne s’aperçoit pas toujours que l’on court lorsque l’on se concentre sur son itinéraire avec une carte.

Il n’y avait pas grand monde pour une première. Je termine 1er sur 9 (dont 3 ont abandonné) en 1h27’43’’ pour 14km300

Cette course devrait être reconduite l’année prochaine

ANTOINE

Résultats trail orientation - 88.7 ko

Résultats trail orientation

Dimanche 6 mars : semi marathon de VENDRESSE (08)

Conditions difficiles dans les Ardennes, froid, vent et pluie....difficile de réaliser un bon chrono mais on peut toujours admirer la campagne....et c’est quand même un bon entrainement pour le marathon de ROME pour tous les trois.

RESULTATS : 21.1km : 268 arrivants

-  115ème : Patrice WILLOT : 1h45’34’’
-  205 : Bérengère THIBAULT BELET : 1h58’26’’
-  206 : Yvan MOREAU  : 1h58’33’’

Résultats semi de VENDRESSE - 71.9 ko

Résultats semi de VENDRESSE

Patrice ....face aux éléments - 84.6 ko

Patrice ....face aux éléments

Dimanche 6 mars : semi marathon LIESSE-MARLE (02)

Une météo pas meilleure dans l’Aisne, à peu près le même nombre de participants...et aussi une préparation marathon pour David, Elodie et Carole....mais pour PARIS.

RESULTATS : 21.1km  : 271 arrivants

-  43ème : David PIAT  : 1h31’46’’
-  115 : Carole GENET  : 1h46’19’’
-  126 : Elodie MARION  : 1h47’16’’
-  150 : Patrick HERBOUX  : 1h51’38’’

Elodie et Carole - 115.7 ko

Elodie et Carole

Carole - 89.3 ko

Carole

Elodie - 106.6 ko

Elodie

Patrick - 119.6 ko

Patrick

Dimanche 6 mars : Trail du Vulcain VOLVIC (63)

A chacun ses trails de préparation pour la Maxi Race d’Annecy fin mai. David a choisi le massif central. C’était presque un trail blanc...et avec le dénivelé, le chrono s’en ressent, mais c’est une excellente prépa musculaire.

Et pour la petite histoire, nous l’avions fait en 2005 (déjà). Il faisant tellement froid et il y avait tellement de neige, sur un parcours balisé souvent hors chemin que nous avons mis 5h30’ pour 33km !!! (inscrits sur 56km, il y avait une barrière horaire à 18km en moins de 3h, nous ne sommes pas passés, seuls 20 coureurs ont réussi , dont Loïc MUTEL au club à l’époque, tous les autres ont été invité à faire le 33km.....).

Résultats : Trail du Vulcain : 45km : 1670m+ :627 arrivants

-  274 : David BAYARD : 6h05’08’’

Classement trail du Vulcain - 194.9 ko

Classement trail du Vulcain

2016 David au Départ - 162.1 ko

2016 David au Départ

2005 : -8° au départ - 135.8 ko

2005 : -8° au départ

2016 ...... - 100.6 ko

2016 ......

2005 franck - 110.1 ko

2005 franck

2016 - 53.8 ko

2016

2005 : Jean-Paul - 158.1 ko

2005 : Jean-Paul

2016 - 128 ko

2016

2005 : zoom sur Jean-Paul - 169.8 ko

2005 : zoom sur Jean-Paul

2016 - 68.3 ko

2016

Dimanche 6 mars 2016 : 10km de WITRY les REIMS

Il n’y a pas eu de bonnes conditions à Witry : un vent bien gênant et quelques faux plats pénalisants. La course se gagne en 32’40’’ et tous les 1ers valent beaucoup mieux.

Il y a eu quand même pas mal de qualifiés pour les France de 10km, dont trois du Club. De bons chronos pour Damien et Sébastien qui terminent au sprint....bientôt sous les 37’.

Petit problème de chrono pour Nadine, qui a fait moins 42’ et 42’43 sur le classement !!.....à revoir à CHALONS

Le meilleur résultat pour le club est pour Solyane qui termine 1ère féminine en Minime

Résultats : 10km de WITRY les REIMS : 524 arrivants

-  7ème : Florent PAROLI  : 34’25’’ : Qualifié France
-  39 : Damien COLLIGNON : 37’17’’
-  40 : Sébastien MICHAUT : 37’18’’
-  64 : David PIAT : 38’56’’
-  75 : Paulo DE MAGALHAES : 39’37’’
-  135 : Jérôme GOSENDE  : 42’42’’
-  137 : Nadine SANCHEZ  : 42’43’’  : Qualifiée France
-  166 : Carole GENET : 43’46’’  : Qualifiée France
-  171 : Elodie MARION : 43’58’’
-  181 : Julien DUMAS  : 44’26’’
-  234 : Jérémie THEVENIN : 47’17’’
-  398 : Leslie RAULET  : 54’53’’

Résultats Benjamins-Minimes : 2250m : 34 arrivants

-  7ème : Solyane MICHAUT :9’11’’ : 1ère féminine

Résultats 10km de WITRY - 53.9 ko

Résultats 10km de WITRY

Damien - 177.1 ko

Damien

Podium V1M - 188.4 ko

Podium V1M

Nadine - 134.2 ko

Nadine

Carole - 174.8 ko

Carole

Solyane à l’arrivée..... - 183.8 ko

Solyane à l’arrivée.....

....et sur le podium 1ère minimes - 146.4 ko

....et sur le podium 1ère minimes

Dimanche 13 mars 2016 : Trail de la montagne de Reims ECUEIL

De bien beaux parcours - 227.1 ko

De bien beaux parcours

et quelques côtes - 54.5 ko

et quelques côtes
C’est traditionnellement la 1ère grosse sortie pour le club dans la région.

50 inscrits, 2 forfaits (Céline QUIQUEREL et Hervé GOMES) et un nouveau record d’arrivants (près de 1200)

Cette course est très bien organisée par Trails Aventures : Accueil, ambiance, parcours, balisage, ravitos....tout pour passer une bonne journée.

Sur le 16km de beaux résultats par catégories d’âge, mais aussi beaucoup de plaisir, sauf peut-être pour Christian...malade la semaine précédente et une contracture en course.

Au classement général, Christophe termine 23ème derrière la 1ère féminine Coralie Baudoux, comme au trail du hibou à Fismes, c’est un bon baromètre de sa forme. Fred suit à 3’.

Par catégorie : chez les seniors filles, Sandrine Morin est 15ème sur 131, Julie 17ème, Bérengère 24ème,Mathilde 35èmeet Pauline 45ème....ca progresse au fil des courses.

En VF1 : Valérie est 6ème sur 90, Stéphanie 11ème, Sandrine JOURNE 18ème, Angélique 35ème , Caroline, Magali et Christelle sont dans la 1ère moitié du classement VF1.

En VF2 : Nathalie est 5ème sur 40

C’est presque aussi bien chez les hommes.

En catégorie V1M : Christophe est 5ème sur 199, Fred 9ème, Yannick Garillon 26ème, Patrice 63ème......

En V2M : Thierry 5ème sur 99, François 26ème et Gérard 31ème

En V3M : André 7ème sur 27

Sur le 37km. Au club beaucoup de coureurs pratiquent les longues distances. Ca se traduit par de bons résultats en terminant tous dans la 1ère moitié du classement.

En V1M : Christophe Labroche (15ème au général) est 9ème sur 91, Guillaume 16ème, Fabrice Logette 19ème et Yves 34ème.

En V2M : Fabrice Morales 9ème sur 43

EN V3M, Claude et moi sommes sur le podium sur 11

2 autres bons résultats sur le 37km : Laurent 121ème en 4h16 pour sa 2ème plus longue distance après les 30kms de Sézanne et Céline 2ème féminine pour son 1er trail long.

Souhaitant que je l’accompagne nous avons fait une super course, enfin surtout elle. je lui avais fait un plan d’entrainement sur 8 semaines . Départ prudent jusqu’à la bifurcation du 11km, puis il a fallu que je la freine 2, 3 fois entre le 15ème et le 25ème, nous avons doublé toute la course, à peine un peu dur dans les 2 dernières petites côtes et les 2 derniers kms à "fond" , elle a été facile jusqu’au bout.....un régal pour tous les deux....et avec sa fille, c’est du bonheur.

RESULTATS : Trail de la montagne de REIMS : 16km :450m+  : 912 arrivants

-  23ème : Christophe CONGIUSTI : 1h16’46’’
-  38 : Frédéric WARRAND : 1h19’36’’
-  97 : Thierry LECOURT  : 1h25’30’’
-  105 : Yannick GARILLON : 1h26’06’’
-  195 : Christopher CONSTANT : 1h31’44’’
-  199 : Patrice WILLOT  : 1h31’59’’
-  242 : Fabrice BROQUET  : 1h34’39’’
-  265 : Jessy COLAS  : 1h36’02’’
-  277 : David MOREIRA  : 1h36’31’’
-  286 : François PROCUREUR : 1h36’55’’
-  297 : Gérard MAFFRE : 1h37’23’’
-  338 : Bertrand ROBINET : 1h39’29’’
-  342 : Valérie CONGIUSTI : 1h39’45’’
-  365 : Stéphanie WARRAND : 1h40’48’’
-  387 : André ADAM : 1h41’45’’
-  398 : Sandrine MORIN  : 1h42’14’’
-  417 : Julie PILLETTE  : 1h43’22’’
-  435 : Bruno GADAUT : 1h44’21’’
-  447 : Stéphane JOURNE  : 1h44’54’’
-  454 : Patrick HERBOUX  : 1h45’09’’
-  460 : Sandrine JOURNE  : 1h45’20’’
-  473 : Nathalie BOUDESOCQUE : 1h45’58’’
-  482 : Bérengère THIBAULT BELET : 1h46’35’’
-  483 : Yvan MOREAU : 1h46’37’’
-  499 : Fabien RAULET : 1h47’33’’
-  544 : Denis GUEDAL : 1h50’22’’
-  550 : Mathilde GUEDAL  : 1h50’55’’
-  551 : Cyril LESURE  : 1h50’57’’
-  598 : Christian LHOTTE : 1h53’14’’
-  603 : Pauline MAITRE : 1h53’23’’
-  612 : Jacques WEILER : 1h53’49’’
-  627 : Angélique IZARD : 1h 54’26’’
-  663 : Caroline LECOURT : 1h56’11’’
-  672 : Magali FARINO : 1h56’38’’
-  680 : Christelle RICHE : 1h 57’05’’
-  763 : Virginie GAMELIN : 2h03’13’’
-  858 : Nicole LHOTTE : 2h11’47’’
-  863 : Jean THIEBAULT  : 2h12’44’’

RESULTATS : 37km : 800m+  : 272 arrivants

-  15ème : Christophe LABROCHE : 3h23’07’’
-  42 : Guillaume GIRARD : 3h39’53’’
-  49 : Fabrice LOGETTE  : 3h44’18’’
-  61 : Fabrice MORALES  : 3h52’00’’
-  69 : Céline PAROLI  : 3h56’06’’ : 2ème Féminine
-  70 : Jean-Claude PAROLI : 3h56’08’’ : 1er M3H :
-  83 : Yves HUBERT 4h01’19’’
-  88 : Claude AUBRY  : 4h02’15’’ : 2ème M3H
-  121 : Laurent GAMELIN  : 4h16’16’’

Résultats Ecueil 16km - 605.6 ko

Résultats Ecueil 16km

Résultats Ecueil 37km - 221 ko

Résultats Ecueil 37km

La journée en quelques photos

L’arrivée ...de bonne heure à Ecueil

Bonne organisation aux dossards - 143.3 ko

Bonne organisation aux dossards

Un peu frais au petit matin ....et un peu de tension ?? - 101.1 ko

Un peu frais au petit matin ....et un peu de tension ??

Il va falloir y aller.... - 123.1 ko

Il va falloir y aller....

Ca se détend.... - 108.2 ko

Ca se détend....

Jessy et Christopher....bon on s’échauffe ou pas ?? - 153.7 ko

Jessy et Christopher....bon on s’échauffe ou pas ??
La préparation

Prépa.... - 213.6 ko

Prépa....

Pas pressé Bertrand...ca va le faire.. - 135.9 ko

Pas pressé Bertrand...ca va le faire..

Yvan et Patrice....mais pas besoin de vélo aujourd’hui.... - 135.8 ko

Yvan et Patrice....mais pas besoin de vélo aujourd’hui....

Stéphanie avec Christiane....qui a hâte de recourir - 162.3 ko

Stéphanie avec Christiane....qui a hâte de recourir

La famille Maffre - Tingry...cheveux au vent... - 128.8 ko

La famille Maffre - Tingry...cheveux au vent...

Avant le départ

Toujours longue l’attente du départ - 144.7 ko

Toujours longue l’attente du départ

Un beau peloton sous le soleil....à l’échauffement  - 148.7 ko

Un beau peloton sous le soleil....à l’échauffement

La course

Mathilde et papa Denis....dans un faux plat montant !!! - 171.8 ko

Mathilde et papa Denis....dans un faux plat montant !!!

Yannick  - 138.4 ko

Yannick

Belle course pour Christophe, 23ème au général - 141.1 ko

Belle course pour Christophe, 23ème au général

Christophe - 154.2 ko

Christophe

Christine et Christiane....merci pour les encouragements - 208.7 ko

Christine et Christiane....merci pour les encouragements

Thierry suivi de Yannick - 176.7 ko

Thierry suivi de Yannick

Fabrice....et.... - 197.1 ko

Fabrice....et....

.....Fabrice - 209.5 ko

.....Fabrice

Patrice....c’est bon pour celle-ci - 199.4 ko

Patrice....c’est bon pour celle-ci

Laurent....dans le guidon - 185.4 ko

Laurent....dans le guidon

Olivier qui sera contraint à l’abandon au 15ème (Pb de dos)  - 183.2 ko

Olivier qui sera contraint à l’abandon au 15ème (Pb de dos)

Claude ne mollit pas !!! - 166 ko

Claude ne mollit pas !!!

Gégé et Christopher - 193.9 ko

Gégé et Christopher

David - 166.7 ko

David

Jessy - 196.2 ko

Jessy

François - 179.5 ko

François

Yves - 182.8 ko

Yves

Bertrand - 161.6 ko

Bertrand

Céline et papa Jean-Claude....c’est bien parti - 188.5 ko

Céline et papa Jean-Claude....c’est bien parti

Valérie aussi - 213.2 ko

Valérie aussi

Nathalie - 185 ko

Nathalie

Fabrice....même pas peur - 256.4 ko

Fabrice....même pas peur

A l’arrivée

Fred - 188.1 ko

Fred

Patrice - 165.7 ko

Patrice

Stéphanie - 154.6 ko

Stéphanie

Christophe 37 - 221.3 ko

Christophe 37

Guillaume 37 (avec Cyrille) - 197.9 ko

Guillaume 37 (avec Cyrille)

Fabrice - 106.6 ko

Fabrice

Claude...un peu fatigué

Claude...un peu fatigué "le guerrier" mais 2ème V3M

Arrivée de Fabien avec le sourire....ca progresse, ca progresse - 159.1 ko

Arrivée de Fabien avec le sourire....ca progresse, ca progresse

Ravito d’arrivée pris d’assaut - 165 ko

Ravito d’arrivée pris d’assaut

Berengère et Yvan...une coupe bien fraiche et bien méritée - 161.5 ko

Berengère et Yvan...une coupe bien fraiche et bien méritée

Ils sont forts...déjà douchés et habillés, alors que ca arrive encore - 169.8 ko

Ils sont forts...déjà douchés et habillés, alors que ca arrive encore

Virginie ....toute dernière licenciée au club, qui prend du plaisir et.... - 153.9 ko

Virginie ....toute dernière licenciée au club, qui prend du plaisir et....

.....Nicole aussi  - 166.3 ko

.....Nicole aussi

Petit ralentissement pour la photo  - 137.1 ko

Petit ralentissement pour la photo

3h56 de plaisir - 123.7 ko

3h56 de plaisir

l’interview d’Edith - 235.1 ko

l’interview d’Edith

podium féminin du 37km - 171.6 ko

podium féminin du 37km

Elle n’est pas belle la Champagne... - 132.7 ko

Elle n’est pas belle la Champagne...

Dimanche 13 mars 2016 : Marathon de BARCELONE

3ème épreuve du WE ....mais un peu plus au sud pour Karine et Renaud. Un marathon de printemps, le 1er pour Karine, avant les trails et ultra trails de l’été.

Karine avait prévu environ 4h.....objectif atteint en 3h57’.

RESULTATS : Marathon de BARCELONE : 42.195km : 16899 arrivants
-  9244ème : Karine ELLNER  : 3h57’17’’
-  12143  :Renaud MAITRE :4h15’07’’

Sympa le terrain d’échauffement - 53.1 ko

Sympa le terrain d’échauffement

Tenue complète du coureur... - 52.8 ko

Tenue complète du coureur...


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