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NEWSLETTER Février 2018

mercredi 28 février 2018. - 823 visites


Calendrier des courses de la Marne prises en charge par le Club

Inscriptions des adhérents sur "ESPACE MEMBRES".( Soyez vigilant aux dates d’ouverture et cloture des inscriptions par Sandrine).

-  Dimanche 11 mars : 10km de WITRY les REIMS
-  Samedi 17 et dimanche 18 mars : Trail de la montagne de Reims ECUEIL
-  Dimanche 18 mars : 10km de COURCY
-  Dimanche 8 avril : 10 et semi de CHALONS en CHMAPGNE
-  Dimanche 15 avril : Trail du pays d’Argonne STE MENEHOULD

Vendredi 26 janvier 2018 Assemblée générale ordinaire du Club

Toujours beaucoup de monde à l’AG du club (32ème) . A 32ans, comme pour un sportif, c’est le bel âge pour un club et ses 125 adhérents. l’année 2017, s’est bien passée, tant sur le plan sportif (voir les articles parus sur ce site), qu’aux entrainements ainsi que notre organisation phare : LE SPARNATRAIL reconnu depuis plusieurs années au plan national.

Côté finances : Elles sont saines

Côté Conseil d’administration : Il évolue cette année, Claude PEREZ quitte le CA après 11 ans de trésorier, mais depuis un an, il a bien transmis le témoin a David PIAT qui connaît parfaitement le "métier".

Jean-Claude PAROLI, depuis 30ans au CA passe le témoin aux plus jeunes, mais reste bénévole actif et continue à vous informer sur ce site.

Le nouveau CA est le suivant
-  Président : Bertrand ROBINET
-  Vice Président : François PROCUREUR
-  Secrétaire : Hervé GOMES
-  Secrétaire adjointe :Angélique IZARD
-  Trésorier : David PIAT
-  Trésorière adjointe : Sandrine JOURNE
-  Membres
-  Hervé GOBILLARD
-  Francis RONDEAU
-  Christiane HOSTOMME
-  Céline QUIQUEREL-BOUCAR (nouvelle membre)
-  Fabien RAULET (nouveau membre)

Bravo à tous !!!! - 85 ko

Bravo à tous !!!!
....La soirée s’est poursuivie agréablement avec les fifi Brothers.....

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Dimanche 28 janvier 2018 Trail blanc des Vosges ST MAURICE sur MOSELLE (88)

Trail Blanc des Vosges : c’était du costaud !

Malgré l’enneigement inférieur aux autres années (c’était d’ailleurs une première en 8 éditions !), le Trail Blanc des Vosges de Rouge-Gazon, organisé par Courir sur des Légendes, étaient finalement plutôt.... blanc !

En effet, plus de 90% des parcours étaient enneigés, et une neige vraiment difficile qui aura affecté fortement les organismes. De plus, après des conditions assez correctes le samedi, le vent glacial et le brouillard ont rendu encore plus épique cette nouvelle édition.

Après les boues champenoises de ces dernières semaines, c’étaient neiges vosgiennes pour Angélique....c’était aussi difficile... mais plus propre.

RESULTATS : 18km :1195 arrivants

-  1093 : Angélique IZARD  : 2h56’38’’

Résultats trail blanc 18km - 345.3 ko

Résultats trail blanc 18km

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Samedi 3 et dimanche 4 février 2018 24h de trail BRUNIQUEL (82)

Une 1ère en France avec plusieurs choix d’épreuves - 85.6 ko

Une 1ère en France avec plusieurs choix d’épreuves

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le profil  - 51.1 ko

le profil

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Epernay était bien représenté pour cette 1ère : 9 coureurs du Club + Christian VELLY (non licencié) et Marc ETIEMBLE de L’AC AY sur 63 arrivants.

Ca fait un peu tôt en saison pour préparer une telle épreuve, mais bon c’est pour tout le monde pareil.

Arrivée en fin d’AM à Bruniquel, il fait bien frais. Remise des dossards, des sacs consignes et direction l’hôtel situé à 20’. Nous prendrons le repas du soir et le petit déjeuner. Avec un départ à 11h le lendemain, nous avons le temps.

Le parcours est légèrement raccourci à cause de la météo rendant des passages trop techniques.

Départ samedi 11h

Dés le départ....tous disparaissent dans la descente du village et c’est la 1ère montée. Je vais vite comprendre que je ne vais plus voir grand monde. J’ai hésité la veille à partir avec mes amis. Fiévreux, les jambes en coton, une toux grasse et un mal de dos dû à une chute au ski....j’aurai mieux fait de m’abstenir..... Mais comme c’était des tours d’une bonne vingtaine de kms, il serait toujours temps d’arrêter et d’aller dormir......

Si physiquement, ça ne s’est pas arrangé, j’ai travaillé le mental. En rando course en permanence, je ne prendrai aucun repos, fais les 2 premiers tours de jours, le 3ème de nuit avec de la pluie mais accompagnée d’une féminine militaire de 25ans, on ne verra pas le temps passer à discuter ensemble et un 4ème tour seul dans la gadoue....Verdun...beaucoup de chutes....usant.

A la fin du 4ème tour, il est environ 7h du matin. J’hésite à repartir.Franck arrive quelques dizaines de minutes derrière moi. Il a fait 5 tours mais ne se faisant plus plaisir sur ce terrain très difficile, il décide d’arrêter là. Il était toujours possible de continuer jusqu’à la base 2, voir la base 3 mais ce n’était pas possible de refaire un tour en 4h. D’autant que ne savions pas comment se faisait le rapatriement des bases 2 et 3 vers Bruniquel et que nous voulions tous remonter sur Epernay à midi au plus tard.

Hervé et Francis ont bien joué le coup en terminant aux alentours de 11h, soit 102km et 5 tours en 24h presque pétantes.

Yannick, Lionel et Claude ont fait comme moi 4 tours et 82km, mais avec une pause sommeil pour eux.

Fred a fait 3 tours et plus qu’une pause en dormant toute la nuit. Jeannot a dormi environ une heure....sinon aucun arrêt ou presque en course..... ça n’avance pas vite....mais ça avance.

RESULTATS :

-  16ème : Franck PLANCON  : 102.5km : 1er M3H
-  16 : Francis RONDEAU  : 102.5km :3ème M2H
-  16 : Hervé GOMES  : 102.5km :3ème M3H
-  34 : Lionel GUILLAUME : 82km
-  34 : Yannick LEVERT  : 82km
-  34 : Claude AUBRY : 82km
-  34 : Jean-Claude PAROLI : 82km
-  49 : Jean THIEBAULT  : 72km : 1er master4
-  51 : Fred WARRAND  : 61.5km
Résultats 24h de trail - 25 ko
Résultats 24h de trail

Vendredi : arrivée aux Châteaux....le neuf et le vieux... - 117.4 ko

Vendredi : arrivée aux Châteaux....le neuf et le vieux...

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"cartons" consigne base de départ

2 salles de repos au château.....Fred va aimer celle-ci - 94.7 ko

2 salles de repos au château.....Fred va aimer celle-ci

Presque d’époque - 94.4 ko

Presque d’époque

la ligne de départ - 123.9 ko

la ligne de départ

le stand à bière n’a aps eu beaucoup de succès....le brasero ...oui - 172 ko

le stand à bière n’a aps eu beaucoup de succès....le brasero ...oui

Au complet....sauf Jeannot  - 224.9 ko

Au complet....sauf Jeannot

Au fond les châteaux...1ère grosse montée la descente de départ dans la vallée - 117 ko

Au fond les châteaux...1ère grosse montée la descente de départ dans la vallée

payasge du Quercy....pas beaucoup de plat.... - 109.4 ko

payasge du Quercy....pas beaucoup de plat....

Sympa avant la pluie et la nuit - 109 ko

Sympa avant la pluie et la nuit

La boue déjà bien présente à certains endroits même avant la pluie - 234.4 ko

La boue déjà bien présente à certains endroits même avant la pluie

Samedi 3 février 2018 Trail des fondus SEZANNE

Le départ - 63.8 ko

Le départ

C’est parti - 73.6 ko

C’est parti

Chaque année, la nuit, la boue et le froid n’arrêtent pas les coureurs du Club. 35 au départ des 2 courses. Sur le 30km, c’est un petit peloton, les coureurs du club représentant 10% des effectifs. Une 9ème place pour Sébastien, Jérôme 2ème master 2 et Carole seconde féminine.

Sur le 14km de belles prestations également. 3 nouveaux licenciés au Club montent sur la boîte. Christophe VAZ 1er Master 2 (Christophe était déjà un des tous meilleurs en course hors stade et cross il y a 20ans...), Son épouse Brigitte termine 2ème M2F derrière Nadine sur la 1ère marche, Sandrine est 3ème senior....bravo les filles.

Fabrice 1er M3H et Frédéric 2ème cadet.

RESULTATS : 30km : 95 arrivants

-  9ème : Sébastien MICHAUT : 2h1’06’’
-  22 : Jérôme THOMAS  : 2h48’47’’ : 2ème M2H
-  27 : Fabrice LOGETTE  : 2h55’20’’
-  28 : Christophe LABROCHE : 2h55’21’’ :
-  40 : Carole GENET : 3h06’46’’ 2ème féminine
-  41 : Julien PETIT  : 3h06’46’’
-  47 : Laurent GAMELIN : 3h12’22’’
-  52 : Yves HUBERT : 3h15’04’’
-  76 : Adrien DUHAMEL  : 3h29’58’’
-  77 : Bruno MORITZ : 3h31’45’’
-  78 : Jean-Louis FOSSIER : 3h31’45’’

Résultats 30km - 113.5 ko

Résultats 30km

RESULTATS :14km : 352 arrivants

-  9ème : Damien COLLIGNON : 1h01’07’’
-  19 : Julien PODVIN  : 1h05’47’’
-  20 : Christophe VAZ : 1h06’34’’ : 1er M2H
-  32 : Gino GUFFANTI  : 1h08’37’’
-  53 : Yannick GARILLON : 1h11’34’’
-  64 : Fabrice MORALES  : 1h13’17’’ : 1er M3H
-  80 : Frédéric AMELIN  : 1h15’45’’ : 2ème Cadet
-  118 : Gérard MAFFRE : 1h22’16’’
-  121 : Ryan LEROY  : 1h23’04’’
-  124 : Nadine HUBERT  : 1h23’11’’ :1ère M2F
-  127 : Guillaume MORIN  : 1h23’38’’
-  159 : Sandrine MORIN  : 1h29’48’’:3ème SEF
-  174 : Brigitte FAUCHEUX : 1h33’04’’ : 2ème M2F
-  175 : Mathilde GUEDAL  : 1h33’09’’
-  179 : Fabien RAULET : 1h33’31’’
-  182 : Paulo DE MAGALAHAES : 1h33’39’’
-  193 : Catherine TINGRY : 1h35’20’’
-  204 : Hélène RAZAFINDRANALY : 1h36’21’’
-  205 : Marjorie SILVESTRI : 1h36’21’’
-  242 : Virginie GAMELIN : 1h43’05’’
-  258 : Eric DUCHENE  : 1h47’45’’
-  274 : Nathalie TINGRY  : 1h51’36’’
-  277 : Angélique IZARD  : 1h52’08’’
-  307 : Corinne COULOURNAT : 2h00’46’’

Résultats 14km - 140.4 ko

Résultats 14km

Sébastien - 101.8 ko

Sébastien

Gérard - 92.7 ko

Gérard

Julien - 77.6 ko

Julien

Jean-Louis - 102.5 ko

Jean-Louis

Yannick - 101.6 ko

Yannick

Guillaume - 112.2 ko

Guillaume

Carole 2ème féminine - 114.9 ko

Carole 2ème féminine

Bruno - 109.1 ko

Bruno

Virginie - 100.5 ko

Virginie

Paulo et José - 115.6 ko

Paulo et José

Fabien - 109.8 ko

Fabien

Sandrine - 111.2 ko

Sandrine

Line - 114.7 ko

Line

Mathilde - 106 ko

Mathilde

Damien - 58.8 ko

Damien

Angélique - 110.4 ko

Angélique

Nadine - 108.1 ko

Nadine

Jérôme - 109.3 ko

Jérôme

Fabrice - 105.3 ko

Fabrice

Ryan - 122.4 ko

Ryan

Adrien - 101.1 ko

Adrien

Frédéric - 95.9 ko

Frédéric

Eric - 113.9 ko

Eric

Nathalie - 109.8 ko

Nathalie

Christophe - 75.8 ko

Christophe

Hélène et Marjorie - 122.3 ko

Hélène et Marjorie

Christophe et Fabrice - 149.5 ko

Christophe et Fabrice

Julien - 188.2 ko

Julien

Yves - 189.6 ko

Yves

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Christophe 1er master et Fabrice 1er master 3 - 87.5 ko

Christophe 1er master et Fabrice 1er master 3

Nadine 1ère M2F - 146 ko

Nadine 1ère M2F
Dimanche 4 février 2018 ¼ de finale Championnat de France de cross TROYES (10)

Une bonne course de Florent qualifié pour les 1/2 finale du Championnat de France dimanche 25 février à CHARMES (88)

RESULTATS : 8900m  : 111 arrivants

Master :

-  8ème :Florent PAROLI  : 29’15’’

Samedi 17 février 2018 Corrida de TAISSY

Une petite nouvelle parmi les nombreuses corridas en Champagne et un gros succès populaire pour cette 1ère avec 450 inscrits et une organisation sans souci.

2 boucles de 4.2km dans les lotissements de TAISSY sans grande difficulté. Une bonne séance de vitesse et une bonne ambiance parmi les déguisés de la St Valentin.

Florent, parti un peu vide se fait reprendre dans le second tour mais termine 6ème et 1er Master 1 derrière une meute de Jeunes .....1er cadet, 1er junior, 1er espoir et 1er senior.......

Belle course d’Isabelle qui termine 16ème féminine sur 196

RESULTATS : 8.4km : 428 arrivants

-  6ème  :Florent PAROLI  : 28’14’’  : 1er M1H
-  14 : Damien COLLIGNON : 30’39’’
-  26 : Sébastien REGNAULT : 31’53’’
-  32 : Paulo DE MAGALHAES : 32’15’’
-  33 : Christophe CONGIUSTI : 32’34’’
-  58 : Frédéric AMELIN  : 34’53’’ :3ème Cadet
-  79 : Jean-Claude PAROLI : 36’49’’ : 1er M3H
-  115  :Isabelle CRESPO  : 38’52’’
-  151 : Philippe DAVIAUX : 41’14’’
-  172 : Marjorie SYLVESTRI : 42’35’’
-  218 : André ADAM  : 44’42’’
-  254 : Sandrine JOURNE  : 46’46’’
-  335 : Stéphane JOURNE  : 51’09’’

Résultats corrida de TAISSY - 89.4 ko

Résultats corrida de TAISSY

Damien - 80.4 ko

Damien

Paulo - 61.9 ko

Paulo

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Sébastien

Frédéric - 49.7 ko

Frédéric

Météo idéale pour les déguisements... - 62 ko

Météo idéale pour les déguisements...

Florent - 52.6 ko

Florent

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Christophe

Marjorie - 30 ko

Marjorie

André - 45.6 ko

André

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Stéphane

Un petit tour de récup avec la fin de peloton - 76.7 ko

Un petit tour de récup avec la fin de peloton

Dimanche 25 février 2018 ½ finale Championnat de France de cross CHARMES (88)

Je suis passé au travers ce matin, pas de jambes, pas la grande forme, je termine 43ème, le dernier qualifié est 28ème...dommage. FLORENT

...Faire près de 3h de route avant une épreuve de sprint, ce n’est pas idéal, mais chacun fait comme il peut et donc pas de championnat de France cette année.

RESULTATS : 10156m :234 arrivants

-  43ème  :Florent PAROLI  : 37’25’’

Dimanche 25 février 2018 Aymon trail BOGNY sur MEUSE (08)

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Une bien belle épreuve que cet Aymon trail qui n’a rien à envier aux trails de montagne. L’organisation K Raid Ardennes est bien rodée, elle organise 3 autres épreuves, le trail de la Meuse, le trikayathlon et le Rimbaud City trail.

Les bénévoles sont bien sympa et aux petits soins pour tous. Rien ne manque. "petit déjeuner matinal", ravitaillement et soupe à l’arrivée, buvette bien garnie, barbecue, douche ...chaude, nous passons tous une bonne journée à Bogny sur Meuse.

3 courses au programme : 32km et 1700m+ ; 32km en relais de 2 et un nouveau 15km solo et 700m+

Comme l’année passée, une montée chronométrée de 250m+ au 20ème km environ.

Côté météo....il fait froid, il gèle avec du vent rendant la sensation de froid plus intense. Mais comme nous sommes souvent en forêt, ce vent ne va pas trop gêner. La surprise pour les non ardennais, c’est la neige encore présente sur les sommets. Avec un beau soleil, ce parcours est magnifique avec des vues imprenables sur la vallée de la Meuse, de la Semoy et les nombreux sites de légendes comme les 4 fils Aymon pour ne citer que celui-ci.

le parcours est une succession de côtes et de descentes souvent à très fort %, difficiles à négocier. Les chutes vont être très nombreuses (voir photos) à cause d’un sol gelé après une période bien humide....un vrai verglas, il fallait faire aussi attention sur la neige.

Prépa d’avant course - 123.5 ko

Prépa d’avant course

Bien au chaud au cosec - 122.5 ko

Bien au chaud au cosec

Accueil matinal....mais pas trop avant la course - 111.7 ko

Accueil matinal....mais pas trop avant la course

Julien court pour.... - 125.4 ko

Julien court pour....

...pour Léonie - 168.6 ko

...pour Léonie

...la serviette pour la douche est fournie... - 88.1 ko

...la serviette pour la douche est fournie...

Un partenaire haut de gamme - 109.8 ko

Un partenaire haut de gamme

Sport Science Expertise....avec le sourire - 114.5 ko

Sport Science Expertise....avec le sourire

Les 4 fils Aymon nous attendent derrière sous le soleil - 198.6 ko

Les 4 fils Aymon nous attendent derrière sous le soleil
Malgré quelques désistements, nous étions 10 du club.

Fabrice MORALES et Frédéric AMELIN se sont alignés sur le 15km avec succès.35 et 37ème sur 317 arrivants et 1ers de leur catégorie.

Sur le 32km , Julien, Fabrice et Sébastien sont groupés entre 4h12’ et 4h19’.

Après un mois de février difficile pour moi....virus et mal de dos suite à chute au ski et pas au top de ma forme je décide de faire la course avec ma fille Céline. C’est génial de pouvoir partager sa passion en famille....Céline a eu du mal à se mettre dans le rythme. mal aux mollets les 1ères montées (comme quoi, il faut toujours s’ échauffer 1/4h, 20’ , même pour une course longue). Après 7km, ça va beaucoup mieux et nous allons maintenir un bon rythme régulier.

Les descentes glissantes, Céline ne va pas du tout aimer, les passages vont être lents, heureusement, le temps perdu est rattrapé dans les côtes.

A la montée chronométrée de 250m+, elle ne veut pas jouer le classement, me propose de le faire et de l’attendre en haut. Je refuse...on fait toute la course ensemble. (au final, c’est le 73ème temps pour nous deux et le meilleur chrono féminin pour elle)

Sébastien MICHAUT va avoir un fin de course difficile à cause de crampes. Julien PETIT continue d’apprendre, aujourd’hui c’était ...technique et glissades... Hervé a fait sa course et a tombé comme la majorité d’entre nous. Il lui restait encore à récupérer un peu suite aux 102km parcourus aux 24h de trail 3 semaines avant.

1ère montée - 126.3 ko

1ère montée

C’est parti pour 4h30 de course - 148.4 ko

C’est parti pour 4h30 de course

RESULTATS : 32km :1700m+ :437 arrivants

-  108ème  :Julien PODVIN  : 4h12’20’’
-  122 : Fabrice LOGETTE  : 4h17’03’’
-  129 : Sébastien REGNAULT : 4h19’35’’
-  161 : Céline PAROLI  : 4h29’20’’ : 1ère féminine Montée chrono 250m+
-  162 : Jean-Claude PAROLI : 4h29’23’’ : 1er M3H
-  189 : Sébastien MICHAUT : 4h42’38’’
-  218 : Julien PETIT : 4h49’22’’
-  289 : Hervé GOMES : 5h06’15’’ : 2ème M3H

Classement 32km  - 142.3 ko

Classement 32km

1er master 3 (32km) - 130 ko

1er master 3 (32km)

The wall : montée chronométrée : .250m+

-  73ème : Céline PAROLI  : 9’08’’  : 1ère féminine
-  73 : Jean-Claude PAROLI : 9’08’’
-  111 : Fabrice LOGETTE  : 9’37’’
-  130 : Sébastien MICHAUT : 9’44’’
-  168 : Julien PODVIN  : 10’04’’
-  173 : Sébastien REGNAULT : 10’09’’
-  244 : Julien PETIT : 10’43’’
-  323 : Hervé GOMES : 11’31’’

RESULTATS :15km :700m+  : 317 arrivants

-  35ème : Frédéric AMELIN :1h39’44’’ : 1er cadet
-  37 : Fabrice MORALES  : 1h40’17’’ : 1er M3H

Classement 15km solo - 80.1 ko

Classement 15km solo

1er cadet - 153.8 ko

1er cadet

1er master 3 (15km) - 153.9 ko

1er master 3 (15km)

Frédéric - 227.9 ko

Frédéric

Sébastien - 195.8 ko

Sébastien

Fabrice - 131.6 ko

Fabrice

Julien - 104.9 ko

Julien

Sébastien - 167.4 ko

Sébastien

joli parcours avec la neige sur les sommets - 269.2 ko

joli parcours avec la neige sur les sommets

chacun sa route....chacun son destin... - 138.2 ko

chacun sa route....chacun son destin...

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Descendre dans la boue, c’est sale....mais sur un sol gelè c’est bien dur...et ça fait parfois mal !! - 149.6 ko

Descendre dans la boue, c’est sale....mais sur un sol gelè c’est bien dur...et ça fait parfois mal !!

rare sont ceux qui ne sont pas tombé .....Julien..... - 202.6 ko

rare sont ceux qui ne sont pas tombé .....Julien.....

....pas mal !! - 230.1 ko

....pas mal !!

Pas de risque pour Sébastien - 251.1 ko

Pas de risque pour Sébastien

Fabrice....autre technique - 232.7 ko

Fabrice....autre technique

Céline.....ça part vite... - 278.3 ko

Céline.....ça part vite...

Céline....danse sur glace.... - 216.7 ko

Céline....danse sur glace....

Julien....ça va le faire... - 253.2 ko

Julien....ça va le faire...

Champagne, bière....mais on va finir à l’eau - 112.6 ko

Champagne, bière....mais on va finir à l’eau

Julien et Julien - 105 ko

Julien et Julien


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