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5 et 6 octobre 2019, un week-end de courses

vendredi 11 octobre 2019. - 594 visites


Calendrier des courses de la Marne

Voir sur Espaces membres les courses prises en charge par le club.

-  Dimanche 20 octobre : Run in REIMS 10, semi et marathon
-  Dimanche 27 octobre : trail urbain nocturne STE MENEHOULD : 11km
-  Mercredi 6 novembre : Tout croix rouge court : 3 et 5km
-  Dimanche 10 novembre : SPARNATRAIL : Organisation Club
-  Lundi 11 novembre : MOURMELON : 5.5km route et nature
-  Dimanche 17 novembre : cross du COCAA CHALONS en CHAMPAGNE
-  Samedi 23 novembre : Corrida de CORMONTREUL : 8.7km
-  Dimanche 1er décembre : Corrida de FERE CHAMPENOISE / 12km

Samedi 5 octobre 2019 MUNSTER Trail (68)

Céline nous avait proposé la 3ème édition du Munster trail cet été avec 4 distances et des dénivelés variés accessibles à tous niveaux. (74, 32, 19 et 10km). Organisé le même Week-end que la 100ème édition de SEDAN-CHARLEVILLE, seuls les "purs" traileurs ont choisi MUNSTER dont deux débutants en trail : Thomas et Alexandre mais aussi Jérémy FOLLET (Epernay Triathlon). Tous les trois n’avaient jamais couru une si grande distance et dénivelé.

le 74km fait le tour de la (grande) vallée de Munster en passant par le Petit ballon (1272m),le Hohneck (1363m), le lac vert.......Le 74km 4200m+ vaut 4 points Itra qui permettent( en partie) de pouvoir participer à des courses d’Ultra plus importantes comme celles de l’UTMB ou du world tour par exemple).

Les Vosges et l’Alsace ce n’est pas très loin et plusieurs d’entre nous connaissent bien les paysages, villages et terrains de cette belle région pour avoir participé une ou plusieurs fois au trail du Petit ballon, le trail des Marcaires et celui de la vallée des lacs.

Départ vendredi 4 : Thomas, Nicolas, Alexandre et Jérémy sont hébergés à Xonrupt dans un chalet appartenant à l’employeur de Thomas.

Céline, Hervé, Claude et moi logeons aux Chalets de la Wormsa **** (que nous connaissons bien après plusieurs séjours)

Yannick et Fabrice nous retrouverons le soir.....après leur journée de travail.

à 18h : la remise des dossards au joli parc de la Fecht à Munster, lieu de départ et d’arrivée des courses.

Parc de la fecht - 132.5 ko

Parc de la fecht

Yannick et Fabrice nous rejoindrons en soirée - 233.1 ko

Yannick et Fabrice nous rejoindrons en soirée
Repas léger et "dodo", car réveil à 3h45’ et départ de la course à 5h30 avec la frontale.....et sous la pluie....."pluies éparses" nous disait la météo, mais c’est raté, nous aurons de la pluie les 3/4 de la course.

vestiaire de départ - 99 ko

vestiaire de départ

Prêts - 202.2 ko

Prêts

motivés - 116 ko

motivés

Une belle brochette de Sparnaciens !!! au départ.....et à l’arrivée.... - 119.1 ko

Une belle brochette de Sparnaciens !!! au départ.....et à l’arrivée....

5h30 : nous partons tous les 10 pratiquement ensemble en fin de peloton d’environ 400 coureurs. Après 2km c’est la 1ère montée au Petit ballon .....7km et 990m+ majoritairement en monotrace et ça bouchonne. Après 11km, il n’y a que peu d’écart entre nous. Céline, Yannick, Fabrice, Thomas, Jérémy et moi avons formé un petit groupe à l’avant. Nous menons bonne allure sur des chemins bien roulants car nous ne sommes pas à notre place dans le dernier 1/4 de la course.

ça va être compliqué de faire des photos aujourd’hui - 44.8 ko

ça va être compliqué de faire des photos aujourd’hui

C’est parti pour la 1ère piste noire - 172.8 ko

C’est parti pour la 1ère piste noire

Yannick suivi de Céline....et .... - 112.1 ko

Yannick suivi de Céline....et ....

....Fabrice.... - 107.2 ko

....Fabrice....

Nico et Alex suivent de près.... - 162.6 ko

Nico et Alex suivent de près....

Vu les conditions atmosphériques, je reste pour l’instant avec Céline, 5 semaines après la TDS je n’ai pas encore retrouvé un pic de forme. Yannick, blessé en août et avec un entrainement quasi nul lève un peu le pied ainsi que Fabrice prudent à cause de son genou parfois récalcitrant.

Une éclaircie....que de beaux paysages ratés... - 109.2 ko

Une éclaircie....que de beaux paysages ratés...

lieu ?? - 75.8 ko

lieu ??
Nous nous retrouvons à 4 devant. Jérémy, le plus jeune du groupe et un des meilleurs triathlètes d’Epernay, reste avec Céline et moi, ainsi que Thomas. N’ayant tous les deux aucune expérience en trail (avec 74km et 4200m+, il n’ont pas fait dans la facilité !!), ils sont plutôt rassurés d’être avec nous. Nous allons monter au Hohneck tous les 4 sans beaucoup échanger car il faut gérer la pluie, le vent et le froid. Je commence à avoir bien froid aux mains, (mais pas autant qu’à la 6000D. Il était temps de redescendre au ravito du Gaschney au 40ème km.

Jérémy - 160.1 ko

Jérémy

Yannick - 97.9 ko

Yannick

Les trois mousquetaires - 120 ko

Les trois mousquetaires

Jérémy....la montée au Hohneck ....pluie, vent et froid..... - 63.8 ko

Jérémy....la montée au Hohneck ....pluie, vent et froid.....

Fabrice arrive alors que nous repartons. Jérémy va nous laisser, se sentant bien à l’aise sur ce terrain après 40km ( ça change du marathon, sa plus longue distance) et va terminer 57ème.

C’est parti pour la 2ème piste noire au 57ème km - 103.9 ko

C’est parti pour la 2ème piste noire au 57ème km

Thomas a un peu plus de mal à suivre notre rythme, parfois à la limite de la rupture mais au mental il va recoller à chaque fois.

Fabrice va de nouveau nous rejoindre au Tanet (58ème).

Nous allons passer un peu de temps à ce 58ème, déguster (la petite assiette de pomme de terre ...hum..génial).

Thomas a besoin de souffler un peu. et Céline commence à avoir mal aux quadriceps....les descentes sont nettement moins faciles. Je lui passe ses manchons de compression sur les cuisses (je doute de l’efficacité à ce stade) et Je décide définitivement de rester avec eux pour les 17 derniers kms, laissant filer Fabrice. Ils m’en seront reconnaissant, car même en se motivant tous les deux, ils auraient été plus tenté de marcher.

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Céline....dans les 15 derniers kms.... - 160.5 ko

Céline....dans les 15 derniers kms....

.....suivie par JC et ... - 149.8 ko

.....suivie par JC et ...

....Thomas - 158.3 ko

....Thomas

Dernier ravito à Glasborn : 68km - 130.9 ko

Dernier ravito à Glasborn : 68km

MUNSTER en vue... - 106.6 ko

MUNSTER en vue...
A l’arrivée, nous sommes accueilli par Jérémy, ses parents et sa copine qui nous ont suivi sur le parcours.

Fabrice tout heureux de finir sans trop mal au genou et 1er master 3 (ça lui coûtera l’apéro).

Céline, Thomas et moi terminons dans les 130 après avoir remonté plus 160 places depuis le petit ballon !!.

11h53’ de course - 111.4 ko

11h53’ de course
Yannick arrive une 1/2 heure derrière sans problème physique.

Une belle course d’Hervé qui rattrape les quasi néophytes Nicolas et Alexandre entre le 40ème et 58ème et terminent ensemble.

Arrivée des mousquetaires... - 163.5 ko

Arrivée des mousquetaires...
Claude, un peu plus dans la difficulté arrive 1/4 d’heure derrière le groupe.

10 au départ et 10 à l’arrivée malgré 24% d’abandons, c’est beaucoup mais les conditions étaient vraiment difficiles.

Concernant les masters 3 : 10 au départ, 5 à l’arrivée dont les 4 du club.....pas mal "les vieux fourneaux".

Tous ravis de notre WE , débutants comme confirmés. Ca va se fêter au restaurant de la Wormsa. Dommage la famille Follet n’a pas pu participer, le restaurant très prisé étant complet.

Retour dimanche.....sans oublier le Munster et le kouglof...

RESULTATS : 74km : 4200m+ partants

-  (57ème : Jérémy FOLLET : 10h52’14’’)
-  117ème  :Fabrice MORALES : 11h41’47’’ : 1er M3H
-  131 : Thomas DEBRECENI : 11h53’04’’
-  132 : Jean-Claude PAROLI : 11h53’05’’ : 3ème M3H
-  133 : Céline PAROLI  : 11h53’06’’
-  171 : Yannick LEVERT : 12h22’45’’
-  232 : Nicolas COLIN : 13h25’26’’
-  233 : Hervé GOMES : 13h25’26’’
-  235 : Alexandre DIOT : 13h25’26’’
-  252 : Claude AUBRY : 13h42’47’’

Après l’effort .... - 115.1 ko

Après l’effort ....

Samedi 5 octobre 2019 Natureman LES SALLES sur VERDON (83)

RESULTATS : l : 2.3 / 90 / 19.5km  : 861 arrivants

-  822ème  :Christian LHOTTE : 8h11’27’’ : 3ème M6H
-  839ème : Yves HUBERT : 8h19’25’’

Dimanche 6 octobre 2019 Semi marathon de LYON (69)

Jean-Gé aime les courses lyonnaises...c’est une belle ville bien connue pour sa gastronomie ....sympa les "bouchons" lyonnais....et puis il y a l’OL, L’Olympique Lyonnais qui jouait le derby à St Etienne dans le célèbre "chaudron", Jean- Gé n’a pas loupé l’ambiance. !!!....Résultat : 1-0 pour les verts.

RESULTATS : 21.1km :9493 arrivants

-  4239ème : Jean-Gé EMERIQUE : 1h54’28’’

Dimanche 6 octobre 2019 SEDAN-CHARLEVILLE (08)

Plus de 8 000 coureurs se sont élancés sous la pluie ce dimanche 6 octobre à 13 heures pour la centième édition de la Sedan-Charleville. Une belle ambiance pour la plus vieille course de ville à ville de France.

e dimanche 6 octobre, à 13 heures, ils étaient deux fois plus nombreux que les années précédentes à parcourir sous la pluie les 23,6 kilomètres qui relient l’avenue Philippoteaux de Sedan, à la place Ducale de Charleville-Mézières. 8 340 coureurs exactement, dont la moitié originaires des Ardennes, ont pris le départ devant des centaines de spectateurs.

Il faut dire que cette course, qui marque chaque automne le calendrier sportif des Ardennais, était à ne pas manquer en 2019 puisqu’il s’agissait de la centième édition. L’ambiance était d’ailleurs à la hauteur de l’âge vénérable de la plus vieille course de ville à ville de France. Article France 3 grand est du 6/10/2019.

Le Jogging Club ne pouvait pas manquer la 100ème avec le déplacement en bus de plus de 40 coureurs et une super ambiance. Bravo à tous les participants.

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En bus, il y a toujours le traditionnel arrêt pipi café.....à la station de Woinic....sous le soleil....pour l’instant  - 140.2 ko

En bus, il y a toujours le traditionnel arrêt pipi café.....à la station de Woinic....sous le soleil....pour l’instant

même pas peur ! - 67.5 ko

même pas peur !

Laurent, tu ne dois pas être le 1er .....à tester !! - 41.7 ko

Laurent, tu ne dois pas être le 1er .....à tester !!

Arrivée à Sedan - 150.3 ko

Arrivée à Sedan

Pierre en pleine forme ...comme toujours - 261.5 ko

Pierre en pleine forme ...comme toujours

Allez les filles, vous n’allez pas tarder à vous réchauffer - 161.7 ko

Allez les filles, vous n’allez pas tarder à vous réchauffer

RESULTATS : 23.6km  : 7821 arrivants

-  236ème : Damien COLLIGNON : 1h35’58’’
-  486 : Sébastien MICHAUT : 1h41’10’’
-  586 : Fabrice LOGETTE  : 1h42’28’’
-  651 :Lionel IZARD : 1h44’23’’
-  684 : Jérome THOMAS : 1h45’06’’
-  750 : Fredy GAUTHIER  : 1h45’19’’
-  829 : Dominique FRAYON : 1h46’59’’
-  851 : Yannick GARILLON : 1h46’40’’
-  1401 : Gérard MAFFRE : 1h53’07’’
-  1497 : Romain JAEGER : 1h54’56’’
-  1676 : José ALVES : 1h55’17’’
-  1695 : Carole GENET : 1h54’20’’
-  1887 : Laurent GAMELIN  : 1h56’58’’
-  2106 : Yvan MOREAU : 1h59’10’’
-  2238 : Yvan LABRUYERE  : 1h58’35’’
-  2486 : Francis RONDEAU  : 2h01’22’’
-  2583 : Bruno MORITZ  : 2h01’02’’
-  2716 : Marie-Christine HUCHARD : 2h01’36’’
-  2718 : Pierre RICHE : 2h01’36’’
-  3099 : François PROCUREUR : 2h06’31’’
-  3128 : Bruno ALEXANDRE  : 2h05’27’’
-  3199 : Francis RENOIS : 2h06’30’’
-  3485 : Karine ELLNER : 2h10’42’’
-  3512 : Nathalie BOUDESOCQUE : 2h10’52’’
-  4024 : Majorie SILVESTRI : 2h13’21’’
-  4035 : Sandrine BARBIER : 2h11’43’’
-  4044 : Sandrine ASSAILLY : 2h11’47’’
-  4045 : Fabien RAULET : 2h12’46’’
-  4046 : Anne-Cécile COLIN : 2h11’47’’
-  4236 : Eric LABELLE : 2h12’51’’
-  4301 : Solange LUCAS : 2h16’45’’ : 2ème M4F
-  4384 : David MOREIRA : 2h15’04’’
-  4980 : Nathalie TINGRY  : 2h18’43’’
-  5185 : Céline LANCELOT-PERCEVAL : 2h19’56’’
-  5320 : Christelle RICHE : 2h21’06’’
-  5654 : Sandrine JOURNE  : 2h23’33’’
-  5617 : Adrien DUHAMEL : 2h24’09’’
-  5618 : Emilie DUHAMEL-JARC : 2h24’08’’
-  6277 : Julie LAPIED : 2h32’48’’
-  6287 : Leslie RAULET  : 2h29’32’’
-  6394 : Marie-Annick MAITRE : 2h30’43’’
-  6594 : Virginie GAMELIN : 2h33’40’’
-  6757 : Corinne COULOURNAT : 2h35’50’’

Une fois n’est pas coutume, comme il n’y a pas de photos de course ce seront des photos d’ambiance....et il y en avait dans le bus du retour. Une belle journée pour tous.....la pluie ?? quelle pluie ??

Merci à Virginie pour les photos, il en manque quelques-une trop floues (Ce n’est pas toujours facile à prendre dans un véhicule en mouvement)

Une photo d’un coureur, quand même...Yvan sous la pluie - 227 ko

Une photo d’un coureur, quand même...Yvan sous la pluie


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