Calendrier des courses de la Marne

-Dimanche 3 mars : trail de FESTIGNY : 8 et 15km
-Dimanche 10 mars : 10km de WITRY les REIMS
-Dimanche 10 mars : trail d’ECUEIL : 15 et 35km
-Samedi 16 et dimanche 17 mars : 24h d’AY : annulées
-Dimanche 17 mars : 10km de COURCY
-Dimanche 24 mars : 10 et semi de CHALONS en CHAMPAGNE + Sortie entrainement MAILLY CHAMPAGNE
-Dimanche 8 avril : corrida de ST BRICE COURCELLES : 8.2km
-Dimanche 21 avril : FISMES 8.5 et 27.2km
( + voir les calendriers nationaux)

Portrait Florent PAROLI

J’ai 36 ans, je suis marié avec Amel et papa de 2 garçons : Axel (8 ans) et Jules (5 ans).

Ma “vie sportive” débute au milieu des années 80. J’ai 8 ans et après quelques essais non concluants en gymnastique et même en…. lutte, mes parents m’inscrivent à la SNSE, le club de natation d’Epernay. Me voilà parti pour 10 ans de natation, dont 4 ans en classe spéciale natation au Collège Terres Rouges (1988-1991) ! J’intègre assez rapidement l’équipe départementale (sur 100 m et 200 m dos) du Comité Marne mais mon niveau n’est pas assez costaud pour gravir les échelons au niveau national. Par contre, je découvre la course à pieds au collège avec ma prof de sport préférée, Nelly Hérault. Avec mes copains, nous participons 4 années de suite au championnat de France UNSS de biathlon (100 m nage libre le matin (meilleur temps 1’02”79) + 1000 m sur piste l’après-midi (3’02”)). Nous terminons par équipe 3 fois 3ème puis Champions de France en 1991. Cette même année, nous participons également aux jeux de l’avenir (grand rassemblement national de jeunes dans plusieurs disciplines olympiques), cette fois nous terminons 2nd à TOURS. Une bien belle année ! Mon père m’inscrit aux courses pédestres estivales (j’y rencontre souvent mon ami Jérôme Vezel, de Pierry). Je termine régulièrement sur les podiums, avec quelques victoires en prime !!! Je cours quelques cross l’hiver, avec des résultats nettement moins concluants… la boue, pas trop mon truc, déjà !!!

Viennent ensuite les années lycée à Godart Roger, j’en ai un peu marre de faire des longueurs dans une piscine, j’intègre alors l’équipe de water polo d’Epernay où je réalise 2 saisons en national 3. En terminale, je commence le triathlon, ce sport m’attire beaucoup (au club, Christian Lhotte puis Vincent Granger, triathlètes, m’ont donné quelques conseils éclairés) ! Je fais mon 1er triathlon en 1993 et intègre le Reims triathlon en 1994.

1994-1997, je poursuis mes études à Reims en DUT, j’y rencontre Amel, ma future épouse ! Je réalise 3 belles saisons de triathlon en espoir en intégrant l’équipe de Champagne-Ardenne (2ème ou 3ème espoir régional derrière l’ardennais Francky Vieville), et l’équipe “1ère” du Reims triathlon avec Nicolas Humbert et Christophe Schneider notamment, très bons trailleurs aujourd’hui. Bien entendu, j’ai des facilités en natation et en course à pieds, je suis moins à l’aise en vélo. Avec le recul, je n’ai pas fait assez d’efforts à l’entrainement dans cette discipline… mais je n’ai pas de regrets, que des bons souvenirs. Une petite anecdote, alors que je participais au triathlon de Charleville dans un froid de canard, mon père qui m’attendais à la sortie de l’eau (dans la Meuse à 12°C…) ne m’a pas reconnu… j’étais bleu !!!! J’ai quand même fini la course, loin des meilleurs.

En 1998-1999, je poursuis mes études à Toulouse. Je n’arrive plus à m’entrainer pour le Triathlon, je prends quelques “vestes” sur la partie vélo, je perds de ma motivation. Je décide alors de ne faire que de la course à pieds, et je demande à Bruno HEUBI de m’entrainer. Les résultats arrivent très vite, je passe de 34’30” au 10 km à 32’38” au championnat de France de 10 km à Melun en 1999.

Je reviens à Reims pour mes études fin 1999. Malheureusement, je me blesse rapidement après les cross, saison presque “blanche” (pubalgie), ensuite je reprends ma progression en 2001 (je commence cette année là ma vie professionnelle) : 15’20” au 5 000 m et 32’10” au 10 000 m ; 2002 et 2003 : 15’11” sur 5 000 m et 31’47” sur 10 km route. A partir de 2004, je commence à gagner quelques courses tous les ans, mes résultats tournent autour de 32’30” sur 10 km route et 1h12′ au semi-marathon (mon record : 1h11’47” en 2006 à Troyes). En 2006, ma charge de travail ne me permet plus de poursuivre les plans d’entrainement de Bruno HEUBI, je m’entraine seul depuis.

Je garde un souvenir de chacune de mes courses. J’en retiens deux particulièrement : ma victoire aux foulées rémoises en 2004, devant tous les meilleurs régionaux de l’époque (Annour, Cordier, Darly, Fricotteaux…), que j’ai dédicacé à Axel, né 1 mois avant ; et ma 1ère victoire à Chouilly en 2006, que j’ai dédié à Saad, mon beau père décédé quelques mois plus tôt, qui aimait suivre mes résultats sportifs.

Je réalise ma meilleure saison en 2010. Je n’ai pas changé mes plans d’entrainements mais je travaille à Reims depuis peu (avant j’avais 50′ de route matin puis soir….), je suis donc plus reposé. Je gagne beaucoup de courses, et je réalise surtout 15’16” sur 5000 m puis 3 jours après 31’32” sur 10 000 m (double Champion de Champagne).

Depuis quelques années je cours un peu plus de petits trails (maxi 30 km pour le moment – bien loin des ultras du club !!), j’espère bientôt découvrir le marathon (pour cela je veux être bien préparé), et je pense refaire un triathlon bientôt (je nage 1 fois par semaine pour garder une technique correcte + quelques sorties vélo de temps en temps). Mais c’est vrai que j’aime bien quand la course fait entre 5 km et 15 km, et que le sol « répond » bien !


J’adore le sport, et en particulier la course à pieds car j’éprouve toujours une sensation de liberté quand je m’entraine. J’aime également l’adrénaline avant la compétition et le bon esprit sportif sur les courses et à l’entrainement ! J’espère pouvoir continuer le sport longtemps, et si possible pouvoir le pratiquer en famille, avec mon épouse et mes garçons, mon père Jean-Claude, ma soeur Céline….

Florent

Samedi 26 janvier : 1ère foulées du Circuit de LEDENON (30)

Un 10km pour Franck PLANCON sur un circuit automobile, c’est une idée originale pour une séance de vitesse

Frank réalise 40′ 44 » (36ème sur 169 arrivants et 3ème VH3
Résultats 10km de LEDENON 2013

Dimanche 3 février : le trail de la galinette CADOLIVE (13)

Pas facile ce trail des Bouches du Rhône, 37km mais 2100m+ sur des chemins bien pierreux dans les collines du massif de Garlaban.

4h 51′ 53 » pour 37km, ça ne fait pas une grosse moyenne, mais c’est une 54ème place sur 172 arrivants pour Franck PLANCON …et 1er VH3
Résultats trail de la galinette

Samedi 9 février :trails nocturnes des fondus SEZANNE

Pour une 1ère, c’est une réussite. 187 coureurs sur le 13km et 138 sur le 29km.. Une bonne organisation, un parcours varié : presque tout en forêt sur le 13km, beaucoup plus de vignes sur la suite du parcours. La température est idéale, autour de 0°, ce qui nous nous vaut beaucoup de boue ….donc beaucoup de chutes. Quelques soucis de balisage, mais c’est un trail et comme souvent, c’est de l’inattention…..

Le départ commun est donné 18h15, à la tombée de la nuit, c’est de suite direction la forêt par une belle côte. Le monotrace n’est pas facile avec beaucoup de boue, racines, pierres….il faut avoir une bonne frontale pour être à l’aise. Florent prend la tête de la course, (c’est son 1er trail de nuit), mais avec une frontale un peu faible en puissance, il se fait talonner par celui qui terminera 1er de l’épreuve Mathieu CHAUDRON. Celui-ci est trés à l’aise dans la boue et les difficultés,( il a gagné les 12km du trail des tordus 2012 avec des conditions aussi difficiles). Pour Florent, être en tête n’a pas été un avantage, car il faut souvent ralentir, voir s’arrêter aux croisements pour trouver les balises….et pendant ce temps, derrière ça rattrape….pour passer dans les passages techniques. A ce petit jeu, même avec une fin de course roulante et rapide Florent échoue et termine 2ème, satisfait pour une 1ère expérience de nuit.

Le parcours continue pour les coureurs du 29km.Le groupe de tête, la nuit, ils connaissent, reste à ne pas se tromper…

J’ai fait presque toute la course avec Yannick LEVERT, et Sébastien BAUDRY, me faisant prendre souvent 50 à 100m sur les chemins rapides, mais revenant à chaque fois au train dans les côtes. A quelques kms de l’arrivée, je suis obligé de m’arrêter à cause d’un morceau de bois (sarment ?) dans la chaussure. coût 2mn, la fin course descendante et roulante ne me permet pas de revenir sur eux, je double néanmoins 2 coureurs …presque à l’arrêt!!

Font-ils parti de ceux qui ont loupé quelques kms??

En effet au 19ème, nous voyons arriver des coureurs devant nous !! Nous leur demandons s’ils se sont trompés, ils nous répondent que non, mais ils ont quelques kms de moins au GPS !! Nous allons à partir de ce moment doubler des coureurs qui n’ont pas le même niveau. Est-ce que nous avons redoublé tout le monde avant l’arrivée???, j’en doute.

Mais c’est le trail. A l’arrivée Claude AUBRY me dit avoir rappelé des coureurs , qui auraient, à un endroit, dû tourner à gauche, d’autres (sans rappel) sont allé tout droit pour retrouver la suite du parcours quelques centaines de mêtres plus loin….Une petite amélioration du balisage pour 2014, et ça ira .

Sur le 13km : Florent est second, suivi d’un tir groupé avec Simon, Romain et Jérome respectivement 14, 16 et 17ème. André termine 1er VH3 et Alexis 1er Junior.

Sur le 29km, 3 coureurs du Club dans les 20 premiers, suivi de 5 coureurs entre 2h45 et 3h nous vaudront une 2ème place par équipe.
RESULTATS : 29km 800m+ 138 arrivants

-6ème :Mehdi SEGUELAS : 2h 21′ 52 »
-17: Yannick LEVERT : 2h 32′ 33 »
-20: Jean-Claude PAROLI: 2h 36′ 00 »: 1er VH3
-25: Olivier PLATEAU : 2h 44′ 54 »
-26: Fabrice MORALES :2h 46′ 12 » : 3ème VH2
-32: Yves HUBERT : 2h 49′ 39 »
-33: Frédéric SEGUIN : 2h 49′ 40 »
-44: Hervé GOMES : 2h 56′ 53 »
-53: Guy COOPMANN : 2h 58′ 51 » :2ème VH3
-70: Sébastien QUATRESOLS: 3h 11′ 59 »
-75: Jean-Michel ALEXANDRE: 3h 13′ 43 »
-83: Claude AUBRY : 3h 18′ 31 »
-121: Bertrand ROBINET: 3h 49′ 38 »
-122: Stéphane BRUYEN : 3h 49′ 39 »

13km 300m+ 187 arrivants

-2ème: Florent PAROLI : 56′ 02 »
-14: Simon SHOPPHOVEN: 1h 03′ 21 »
-16: Romain SCHMIELARSKI: 1h 03′ 26 »
-17: Jérôme GOSENDE : 1h 04′ 02 »
-70: André ADAM : 1h 15′ 54 »: 1er VH3
-89: Alexis MAFFRE : 1h 21′ 38 »: 1er JUH
-90: Gérard MAFFRE : 1h 21′ 41 »
-139: Catherine TINGRY: 1h 31′ 42 »

JCEC : 2ème par équipe
Résultats 13km
résultats 29km

Samedi 9 février : Trail de COUVIN

C’était notre 1ère destination trail les années précédentes. Mais avec le trail des fondus le même jour, (une 1ère à Sézanne), c’est bien de découvrir d’autres courses. Couvin comme Sézanne a connu un réel succès, passant de 280 coureurs en 2012 à 400 cette année

Jean-Paul GOBEAUX est resté bien sûr à Couvin, à quelques kms de chez lui et a donc représenté le Club.
Il termine le 35km 87ème / 93 arrivants en 4h 00′ 22 » et 2ème VH3.

Dimanche 10 février : 10km de MAUREGNY en HAYE

10km ou cross ?? c’est au choix : température …de saison : -2° …pas de neige ….pour la course, mais par contre du vent , de face, ce n’est pas toujours agréable.

Pas de « mecs » du club sur cette épreuve, mais 3 filles !!

RESULTATS : 169 arrivants

• 128ème :Chantal HATON : 54′ 06 »: 2ème VF3
• 161 :Valérie DEMISSY: 1h 02′ 49 »
• 169 :Chantal GUILLON: 1h 17′ 00 »

Samedi 16 février : Course de la St Valentin à PARIS

Christine et Jacky RENOIS ont fait la course de 6kms dans le bucolique parc des buttes Chaumont, un bon moment passé ensemble sous le soleil.

Christine et Jacky terminent 100ème sur 180 couples en 35′ 44 »

GRUISSAN PHEBUS TRAIL (11)

1ère épreuve du TTN trail long, Franck PLANCON a fait le déplacement…avec le beau temps

Cette neuvième édition du GPT aura été, une nouvelle fois, marquée par la météo.

Non pas le type de météo de 2012 qui a fait ressembler durant quinze jours GRUISSAN à un village du Grand Nord, mais une météo quasiment printanière, pour ne pas dire estivale. Normal, après tout ne sommes nous pas sur les bords de la Méditerranée?

Les organisateurs s’y étaient engagés, cette année le beau temps était commandé.

Personne n’a été déçu et surtout pas les coureurs du samedi, sur les sentiers du TRAILHOUNET (18KM) baignés de soleil et même si ce dernier n’a pas voulu se montrer le dimanche, les températures étaient extrêmement douces pour les coureurs de LAS CALADAS et du GRUISSAN PHOEBUS TRAIL.
Cette année, les circuits avaient été voulus un peu plus techniques avec plus de monotraces, plus de relances mais avec toujours la volonté de donner du plaisir.

Si les meilleurs, habitués aux courses en montagnes, peuvent trouver les parcours « roulants », de l’avis de la grande majorité des participants, les quelques modifications apportées ont apporté un supplément de difficulté.
l’organisation

Franck fait la course 52km et 1320m+ en 5h 40′ et 2ème VH3
Résultats Gruissan Phoebus 2013

Dimanche 17 février : cross d’ACY le BAS 02

Un nouveau cross pour André ADAM

8km, 41ème sur 75 en 55′ 22 » (1er VH3)

Dimanche 17 février : semi marathon de BULLION (78)

Evelyne et Patrice LECLERT aiment la route…et les semi marathon. Organisé par le lions Club local reunit plus de 1000 coureurs

C’est une action fédérative unique qui perdure depuis 21 ans par le rassemblement de 4 clubs de la zone 2 (Les Essarts Le roi, Neauphle-le-Château, Plaisir et Rambouillet.)

C’est un succès sportif dans les Yvelines, jamais démenti (1200 Coureurs en 2012) alors que nous ne sommes pas une fédération sportive

Depuis l’origine, Le semi-marathon des Lions, c’est plus de 15 000 coureurs, plus de 300 000€ de dons pour l’hôpital Pédiatrique.

RESULTATS sur 1163 arrivants

• 562ème: Evelyne LECLERC : 1h 45′ 40 »
• 659 :Patrice LECLERC: 1h 48′ 54 »
  Résultats Bullion 2013

Samedi 23 février : La noctambule Chimacienne

Peu de monde au RDV que j’avais fixé pour cette seconde course nocturne après Sézanne la semaine passée….car je suis parti seul. Yannick LEVERT forfait m’avait prévenu, pas du tout en forme : la grippe ??

Au fur et à mesure de la montée dans les Ardennes, la neige tient au sol, avec des débuts de congères sur le plateau de Rocroi.

Arrivée à Chimay , je prends Jean-Paul GOBEAUX au passage et direction le collège où se déroulent les festivités. Nous retrouvons Frédérick SEGUIN , parti directement de GUIGNICOURT.

Neige, routes glissantes, température négatives, vent glacial…..beaucoup de coureurs vont déclarer forfait.( 289 arrivants en 2012, 210 cette année, avec moins de français….en vacances scolaires.

Le début de parcours et la fin sont légèrement modifiés, mais nous avons toujours nos 350m+ et 21.2 kms. Les courses Belges m’ont toujours réussi (Chimay, Ham sur Heure, Couvin, Pesches….). Avec Frédérick, nous décidons de partir vite, afin de ne pas trop glisser dans les traces neigeuses.
Les 1ères centaines de mètres sur la route sont trés glissantes, mieux vaut prendre les bas côté. Après la 1ère côte, et le passage sur l’ancienne voie ferrée, nous descendons en dessous la ligne presque verticalement….résultats une belle chute sur les fesses, dur, dur…je ne serai pas le seul.

Puis c’est une succession de petites bosses bien raides, où la marche est souvent de mise, et des parties plus roulantes. Frédérick va me suivre le plus longtemps possible, mais va me « perdre » au fil de la remontée des concurrents. Puis il va se tromper quelques centaines de mètres ….en suivant un autre concurrent….ça va leur coûter une paire de mn.

Je garde un bon train jusqu’à l’arrivée, remontant quelques coureurs dans les parties montantes et techniques, mais ça revient sur les parties plus roulantes, il faut me faire violence pour garder ma place.

Je termine 19ème en 1h 44′ et j’ai pris beaucoup de plaisir avec ces conditions difficiles. Fred arrive 4′ plus tard, satisfait malgré son erreur. Jean-Paul a eu un peu plus de difficultés en 2h 23′.

A l’arrivée, il ne neigeait plus. Question : repartir (je n’ai pas de pneus hiver)ou dormir chez Jean-Paul??.
Après la remise des prix, je décide de repartir en prenant « les grandes routes ». C’était limite dans les côtes, jusqu’à Charleville, ensuite un peu plus facile sur la 4 voies (pas sablée partout !!),retour à 2h du mat….. Il m’a quand même fallu 3h pour 150kms !

RESULTATS : 21.2km, 350m+, 210 arrivants

• 19ème :Jean-Claude PAROLI: 1h 44′ 27 »: 1er VH3
• 29 :Frédérick SEGUIN: 1h 48′ 20 »
• 161 :Jean-Paul GOBEAUX: 2h 23′ 52 » :2ème VH3
  Résultats complets Noctambule
  

  

  
  

  

Dimanche 24 février : Semi de CANNES

De vraies conditions champardenaises pour le semi marathon de CANNES. Plus de 200 coureurs ne se sont pas déplacés suite aux mauvaises conditions climatiques avec neige sur l’arrière pays niçois et PACA, pluie et basses températures sur la course.
Des conditions de course pas faciles; pour les chronos,c’est mieux que les fortes chaleurs.

Chantal (la nordiste…) réalise 1h 54′ 39 » (746ème sur 946) et se qualifie au championnat de France (minima VF3 :-2h)

Dimanche 24 février : 10km de MORCOURT (02)

La 22ème édition s’est déroulée sous la neige et dansle froid. André ADAM met 46′ 25 » 247ème / 435.

Dimanche 24 février : sortie « neige » longue sur la seconde boucle du Sparnatrail

No comment, voir les photos