Samedi 2 mars : Trail aux étoiles LE VIGAN (30)
Un 1er trail de l’année 2013…..sans boue, au pied des Cevennes, avec quand même encore un peu de neige entre 1000 et 1300m.
Auparavant, course de nuit de 72km et 2800m+, c’est depuis l’année passée, une course de jour de 58km( sous le soleil pour le 10ème anniversaire) et arrivée de nuit pour la grosse majorité des coureurs. Par contre, le dénivellé est resté le même : 2850m+.
Arrivée dans le GARD, le jeudi, à l’invitation de Franck PLANCON et après une journée de repos, direction les Cevennes (site classé au patrimoine mondial de l’UNESCO)et LE VIGAN……
…..Organisé autour de la place du Quai, vaste esplanade arborée et centre commerçant de la ville, le Vigan conserve l’échelle de l’urbanisme de jadis et la proximité entre ses différents quartiers.
Au nord de la place du Quai, l’Hôtel de Ville, la Poste
A l’ouest, le magnifique parc des châtaigniers en pente douce, parsemé de bancs accueillants et conviviaux.
Toujours à l’ouest, le cur historique du Vigan et ses ruelles moyenâgeuses font l’objet d’un projet de réhabilitation.
Au sud, le Château d’Assas du 18ème siècle, restauré et aménagé en médiathèque et la Sous-Préfecture.
A l’est, vers la rivière Arre, le quartier du commerce en grande surface mais également, au bord de l’eau, le musée Cévenol et le chemin du Souquet qui longe la rive.
> L’environnement
Surplombant la ville les premiers contreforts du Mont Aigoual (1567m) au nord et, en vis à vis, la vallée de la Glèpe longent la bordure du causse de Blandas où l’on peut aller admirer le fameux Cirque de Navacelles. La rivière Arre remonte vers l’ouest en direction du Larzac et de l’autoroute A75.
Après avoir traversé le bourg et longé la rivière , c’est de suite la 1ère montée, il y en aura beaucoup d’autres, dont la montée à la Toureille (1253m+), soit environ 1000m+ du 13ème au 18ème km.
Le parcours est technique….il ne pousse que des pierres…., ce qui va me valoir une superbe chute en descente. Mains et cuisses bien écorchées…..Ca va calmer mes ardeurs. J’arrête au ravito suivant pour me faire soigner, Franck, parti prudemment afin de gérer au mieux un mal de genou, me passe sans me voir (moi plus d’ailleurs !). je le rattraperai un peu plus tard.
Au 15ème Km Guy COOPMANN, n’est « pas dans le coup », comme on dit et a déjà enlevé chaussures et chaussettes pour renoncer……mais une triathlète de NIMES, va le convaincre de continuer avec elle, ayant elle aussi renoncé trop tôt l’année précédente et bien décidée cette fois d’aller au bout……et c’est reparti pour tous les deux, puis trois, Philippe PERFETTI rejoignant le duo !! Philippe qui n’avait pas fait de longs et difficiles trails depuis plusieurs années, a bien profité des paysages magnifiques. Ils terminent ensemble ravis !
Franck n’est jamais trés loin de moi, mais chacun préfère gérer sa course a son rythme, au gré des montées, descentes et parties techniques. Et c’est efficace, car nous étions pointé 51ème et 53ème au 30ème km, pour finir 33 et 41ème.
Claude AUBRY, comme d’habitude sait parfaitement s’adapter au terrain et complète la 3ème place d’un podium VH3 CHAMPENOIS. Pour des non montagnards, c’est pas mal !! (tous les 5 finishers) D’autant qu’il y a quand même 75 adandons ou hors délai sur 280 partants.
RESULTATS :
Le trail aux étoiles LE VIGAN (30) 58km 2850m+ 280 partants
–33ème: Jean-Claude PAROLI : 7h 39′ 25 » :1er VH3
–41: Franck PLANCON : 7h 44′ 40 » :2ème VH3
–110: Claude AUBRY : 8h 58′ 18 » :3ème VH3
-170: Guy COOPMANN : 10h 01′ 23 »
-171: Philippe PERFETTI : 10h 01′ 24 »
Résultats Ceven Trail
Et en images
Dimanche 3 mars 2013
Trails de Festigny
Une importante délégation du Club comme chaque année à FESTIGNY : 29 sur 179 arrivants.
L’ organisation manquait un peu de bénévoles, mais tous ont quand même fait une bonne séance, sauf Chantal GUILLON qui s’est un peu « perdue » sur le parcours. Peut-être un manque d’habitude sur les courses natures, où il faut toujours être attentif aux balises et marquages. Quand à une édition 2014, ce n’est pas sûr, mais l’organisateur que j’ai rencontré dernièrement n’y renonce pas.
6 filles du Club (ou presque) ont participé au 7km avec une 3ème place en féminine pour Charlotte CARPENTIER (future licenciée au club).
Sur le 14kms, Yannick LEVERT (6ème) et Fabrice MORALES (9ème) terminent dans le top 10, ensuite, la hiérarchie est à peu près respectée.
RESULTATS :
7km 58 arrivants
–24ème : Charlotte CARPENTIER : 38′ 30 »: 3ème féminine
-54: Valérie DEMISSY : 48′ 00 »
-55: Christine RENOIS: 49′ 45 »
-56: Chantal DIOT : 49′ 47 »
-57: Nicole LHOTTE : 49′ 47 »
-58: Chantal GUILLON:
14km 121 arrivants
–6ème: Yannick LEVERT : 59’41 »: 2ème VH1
-9 : Fabrice MORALES : 1h 03′ 07 » : 1er VH2
-14 :Pascal BLUM: 1h 03′ 28 »
-16: Cédric BOURGEOIS: 1h 05′ 20 »
-21: Jean-Michel ALEXANDRE: 1h 05′ 25 »
-25: Frédéric WARRAND: 1h 06′ 28 »
-27: Yves HUBERT : 1h 07′ 13 »
-29: Hervé GOMES : 1h 07′ 20 »
-38: Thierry LECOURT : 1h 09′ 11 »
-49: Jean-Xavier COUROT: 1h 12′ 12 »
–56: Christian LHOTTE: 1h 13′ :18 » 2ème VH3
-57: Patrick HERBOUX : 1h 13′ 21 »: 3ème VH3
-58: André ADAM : 1h 13′ 45 »
-66: Philippe DAVIAUX: 1h 16′ 17 »
-68: Bruno ALEXANDRE : 1h 16′ 43 »
-70: Hervé GOBILLARD : 1h 17′ 12 »
-74: Patrice GOBIN : 1h 19′ 47 »
-88: Jacky RENOIS : 1h 26′ 01 »
-93: Sandrine JOURNE : 1h 29’27 »
-94: Ramiro FERNANDEZ: 1h 30′ 33 »
-108: Jean Gé EMERIQUE: 1h 35′ 33 »
–112: Jean THIEBAULT : 1h 43′ 09 »: 1er VH4
-115: Claude PEREZ : 1h 45′ 53 »
Résultats Festigny 14km
Résultats Festigny 7km
Dimanche 3 mars : semi marathon de PARIS
Paulo DE MAGALHAES parmi les 30700 inscrits termine 7908ème en 1h 44′ 02 »
Dimanche 10 mars : 10km de WITRY les REIMS
Près de 400 coureurs à Witry pour ce 10km qualificatif. Les « routiers » de club étaient présents.
2 qualifiés pour les Championnats de France de 10km :
André ADAM en VH3 et Evelyne LECLERT en VF2.
RESULTATS : 397 arrivants
3
–179èm: André ADAM : 45′ 28 »: 3ème VH3 qualifié France
–225 :Evelyne LECLERT: 48′ 00 »: 3ème VF2 qualifiée France
-226: Patrice LECLERT : 48′ 00 »
-292: Sandrine JOURNE : 52′ 27 »
-342: Valérie DEMISSY : 56′ 01 »
-393: Chantal GUILLON : 1h 11′ 08 »
Dimanche 10 mars : Trails de la montagne de REIMS
Toujours autant de monde à ECUEIL : plus de 700 arrivants sur les 2 épreuves. La météo pas trés favorable, températures basses et un petit vent bien froid, quand il est de face. Sur le 35km, beaucoup remettrons les gants en fin de course. Quand au terrain, la boue, comme chaque année……en pire !!
Au niveau des « faits de course ». Sur le 35km, Mehdi SEGUELAS sera contraint à mettre la flèche sur le 15km, trés handicapé par un mal de genou.
Dans le haut du classement, Yannick LEVERT, Olivier PLATEAU et Fabrice MORALES (3ème VH2).
Franck PLANCON, bien remis du trail du VIGAN, termine 41ème et 1er VH3 à quelques seconde de Paulo DE MAGALHAES.
511 arrivants sur le 15km, une 17ème place pour Christophe CONGIUSTI, je termine 21ème (« à la sensation »)sans me mettre dans le rouge en attendant l’Ecotrail de Paris. Jérome GOSENDE et Jean-Michel ALEXANDRE suivent à 3′.
Hervé GOMES, se réserve aussi pour l’Ecotrail, Alexis MAFFRE…..n’a pas aimé les difficultés de la course (dixit papa gégé), quand a Céline PAROLI, c’est l’inverse, ravie de sa 4ème place en féminine à 5′ de la 1ère : Magali LE FLOCH.
RESULTATS : 15km 511 arrivants
-17ème: Christophe CONGIUSTI: 1h 11′ 54 »
–21: Jean-Claude PAROLI: 1h 13′ 40 »: 1er VH3
-33: Jérome GOSENDE: 1h 16′ 40 »
-34: Jean-Michel ALEXANDRE: 1h 16′ 44 »
-58: Cédric BOURGEOIS: 1h 20′ 09 »
-62: Frédéric WARRAND: 1h 20′ 29 »
-96: Hervé GOMES: 1h 24′ 24 »
-97: Thierry LECOURT : 1h 24′ 26 »
–144: Céline PAROLI : 1h 30′ 09 »: 3ème SEF
-310: Catherine TINGRY: 1h 44′ 27 »
-312: Alexis MAFFRE : 1h 44′ 30 »
-313: Gérard MAFFRE: 1h 44′ 32 »
-329: Sébastien HARROIS: 1h 45′ 47 »
-374: Ramiro FERNANDEZ: 1h 49′ 46 »
-462: Claude PEREZ: 2h 06′ 02 »
-501: Daniel BURNIER : 2h 15′ 33 »
35km 218 arrivants
-15ème :Yannick LEVERT : 3h 00′ 32 »
-27 :Olivier PLATEAU: 3h 14′ 04 »
–31 :Fabrice MORALES: 3h 16′ 16 »: 3ème VH2
-40 :Paulo DE MAGALHAES: 3h 18′ 46 »
–41 :Franck PLANCON : 3h 18′ 59 »: 1er VH3
-52 : Romain CHMIELARSKI: 3h 25′ 08 »
-66: Yves HUBERT: 3h 31′ 50 »
-90: Claude AUBRY: 3h 42′ 13 »
-119: Jean-Xavier COUROT: 3h 51′ 17 »
-125: Patrick HERBOUX : 3h 52′ 48 »
-128: Hervé GOBILLARD : 3h 53′ 59 »
-151: Patrice GOBIN: 4h 04′ 09 »
-173 Bruno ALEXANDRE : 4h 15′ 44 »
Résultats 35km
Résultats 15km
et beaucoup de photos
Dimanche 10 mars : 6h de LA GORGUE
Nos 2 coureurs de courses horaires, Christian VELLY et Jean THIEBAULT étaient présents dans le nord.
RESULTATS sur 63 arrivants
-39ème: Christian VELLY : 52.638 km
:
–45 Jean THIEBAULT : 50.154km: 1er VH4
Dimanche 10 mars : Trail et vie de CHIMAY (35km)
Jean-Paul GOBEAUX le local de l’étape, termine 130ème sur 200 arrivants en 3h 51′ 23 » et 2ème VH3
Résultats 35km Chimay
Samedi 16 mars : 10km de NUITS ST GEORGES
Une sortie Bourgogne pour Cédric BOURGEOIS.
pour les 10 kms de Nuits saint Georges j’ai fait 43mn04 » au temps officiel mais sur mon chrono j’ai 42mn35. Bizarre mais c’est pas grave, courir dans les plus grands cépages de Bourgogne avec une bouteille de Nuits saint Georges à l’arrivée m’a consolé…….
Cédric.
Samedi 16 mars : ECOTRAIL de PARIS 80km 1500m+
Chaque année, plusieurs coureurs du club participent à cette épreuve. 8 coureurs sur le 80km : Bertrand ROBINET, Christian LHOTTE, Stéphane BRUYEN, Sébastien QUATRESOLS, Frédérick SEGUIN, Jean THIEBAULT, Hervé GOMES et moi (tous les deux inscrits au dernier moment suite à l’annulation des 24h d’AY).
Malheureusement Stéphane, malade ne pourra pas venir.
Je ne voulais plus venir à PARIS après avoir couru les 5 1ères éditions…..mais il ne faut jamais dire jamais !
Une surprise à l’arrivée à PARIS, le parking souterrain idéalement situé près gymnase d’arrivée (consignes, douches, kinés) est fermé….donc stationnement en surface. Pas l’idéal pour se changer avec le froid, mais bon…..
Retrait des dossards, RER et bus jusqu’à la base de loisir de ST QUENTIN en Yvelines …et 1h 1/2 d’attente ….nous n’avons pas chaud, le terrain est gras, vivement le départ à midi.
Je décide de partir plus lentement que d’habitude, ne sachant pas trop, si j’ai récupéré du trail du VIGAN 2 semaines avant (58km, 2900m+ et 7h39 de course), même si j’avais de bonnes jambes à Ecueil …..mais sur seulement 15km.
Donc je passe au 1er ravito au BUC (km 22) en 2h au lieu de 1h50′ les années précédentes. Ensuite les grosses difficultés arrivent, avec les montées et descentes « sèches ». Montées raides en marchant, les autres en courant, tout se passe bien, malgré un point côté vers le 30ème km difficile à passer et un coup de « moins bien » à mi course, je reprend 60 coureurs entre le 22ème et le 45ème, puis à nouveau 16 sur les 9kms suivants jusqu’à CHAVILLE (3ème ravito). le terrain est certainement le plus boueux en 6 éditions, mais ça ne me gène pas beaucoup, même avec des chaussures de route. (Au total les parties boueuses ne représentant que quelques kms). Quelques averses en fin de course, beaucoup plus denses en soirée.
Au domaine de St CLOUD à 10km de l’arrivée, il fait encore jour, c’est bon signe,(pas de frontale cette année!) je suis toujours arrivé de nuit. Peu de monde au ravito, je m’arrète pour manger une soupe : erreur : d’habitude je ne m’arrête pas, car il n’y a plus que la descente du parc de ST CLOUD et du plat jusqu’à la tour EIFFEL…. j’étais 81ème au ravito et arrive…… 88ème en 7h 47′,je me suis fait « gratter » (comme chaque année d’ailleurs) quelques places par les plus jeunes, mais je suis ravi , c’est mon meilleur temps et place. 4ème podium en VH3,dont 3 premières place, c’est une course qui me réussit plutôt bien.
Derrière Hervé réalise aussi son meilleur chrono à PARIS en 9h 09′. Frédérick SEGUIN en 10h02′ est fatigué mais heureux de finir, tout comme Bertrand, après son abandon à la dernière édition. Sébastien QUATRESOLS fait à peu près le même temps que l’année passée en un peu plus de 12h. Sébastien vaut beaucoup mieux que ça, il lui faut régler ses problèmes de boisson et d’alimentation. Christian s’arrête à CHAVILLE (km 54) (crampes) et Jean THIEBAULT également (hors délai)
RESULTATS sur 1585 partants
–88ème: Jean-Claude PAROLI : 7h 47′ 56 »: 1er VH3
-365 :Hervé GOMES : 9h 09′ 39 »
-653 :Frédérick SEGUIN: 10h 02′ 11 »
-1102 :Bertrand ROBINET: 11h 25′ 22 »
-1258 :Sébastien QUATRESOLS :12h 06′ 39 »
…..Des 10kms et semi marathons….la route, c’est reparti
Dimanche 17 mars : 10km de COURCY
André ADAM est une nouvelle fois 1er VH3, Valérie DEMISSY progresse en 56′ et Chantal GUILLON ne va tarder à passer sous les 1h 10′.
RESULTATS : 262 arrivants
–66ème: André ADAM : 45′ 17 »: 1er VH3
-209 :Valérie DEMISSY: 56′ 14 »
-261 :Chantal GUILLON: 1h 11′ 31 »
Résultats complets 10km COURCY
Dimanche 17 mars : semi de ST QUENTIN(02)
La famille LECLERT dans l’Aisne pour une semi préparatoire au futur marathon de printemps. Evelyne se qualifie au championnat de France en 1h 44′ 27 »
RESULTATS sur 285 arrivants
–154ème :Evelyne LECLERT : 1h 44′ 27 » : 2ème VF2
-198 :Patrice LECLERT : 1h 50′ 57 »
Dimanche 24 mars : semi de VENDRESSE (08)
Deux degrés affichés et vent glacial, tel était le contexte météo pour accueillir à froid les concurrents de la Vendressoise, le premier semi (givré) de l’année organisé hier par le GRAC Athlétisme. Au programme dominical un semi-marathon qualificatif pour le National le tout sur un circuit entre plaine et forêt à parcourir trois fois.
Cent cinquante athlètes pour le semi et cinquante équipes de clubs, emmitouflés jusqu’aux oreilles, se lançaient à corps perdu à 10 heures sonnantes vers les ruines figées du château de la Cassine. Dès le départ de Vendresse, vent debout vers les marais environnants, semi-marathoniens et relayeurs unissaient leurs efforts pour assurer l’allure imposée pour les qualifications…….
Chantal HATON termine 131ème sur 151 en 2h 00′ 58 »
Résultats complets semi de vendresse
Dimanche 24 mars : semi de CHALONS en Champagne
Même jour, donc mêmes conditions météos froides et venteuses que dans les Ardennes :
RESULTATS : 304 arrivants
-64ème :Yves HUBERT : 1h 33′ 12 »
-91: Laurent DAVIAUX : 1h 36′ 49 »
résultats complets semi
Dimanche 24 mars : 10km de CHALONS en CHAMPAGNE
Romain va bientôt passer sous les 40′ et Chantal GUILLON sous les 1h 10′ …..ça progresse doucement…mais sûrement ( avec un seul entraînement par semaine)
RESULTATS sur 849 arrivants
-106ème :Romain CHMIELARSKI: 40′ 46 »
-451 :Jacky RENOIS : 50′ 43 »
-616 :Christine RENOIS: 54′ 58 »
-654 :Valérie DEMISSY: 56′ 34 »
-659 :Chantal DIOT: 56′ 41 »
-841 :Chantal GUILLON: 1h 10′ 58 »
Résultats complets 10km
Dimanche 24 mars : sortie MAILLY CHAMPAGNE
Sébastien QUATRESOLS nous avait réservé un accueil digne d’une compétition : salle de sport , vestiaire, douches, …..frigo et ravitaillement d’après course.
le parcours de 20km à 90% en forêt était trés varié ( même la boue était prévue, sans trop mal a la trouver ).
Forêt de Mailly, Verzenay, Verzy….les faux, la parc aventure, le terrain de cross, le mont Sinai, ça change de nos parcours habituels…..dommage que peu de coureurs du club aient répondu à l’invitation, heureusement quelques coureurs et amis de l’EFSRA ont grossi le groupe et nous ont permis connaissances et échanges.
L’observatoire du mont Sinaï (point culminant de la montagne de REIMS : 283m) a été créé à partir d’octobre 1914, dont la position offrait un point de vue sans égal sur 30 Km de front.
Sur le bord de la crête, une casemate situe l’observatoire créé après la libération de Reims en 1914, d’où le général Gouraud observait les positions allemandes. Le site avait été dénommé ainsi par les militaires en langage conventionnel. Une table d’information complète la vue étendue en direction de Reims et des monts de Champagne.