Calendrier des courses de la Marne
Dimanche 8 septembre 2024
Trail petit tour des Cerces SERRE CHEVALIER (05) 26km 1850m+ 297 arrivants
| 117ème | Loïc-Michel PERRIN | 4h24’15 |
Le Trail du petit tour des Cerces, un petit 26km pour 1850m de dénivelé. Le départ avait lieu au Monêtier-les-Bains (1450m d’altitude), à une quinzaine de kilomètres de Briançon dans les Hautes Alpes.
C’était haut ! La course comptait 2 passages à 2700m (la pointe du Chardonnet ainsi que le col de Roche Noire). Mais si ça grimpait sec, c’était magnifique : une atmosphère minérale emplie de brouillard, de pluie et de vent froid (parce qu’il a quand même fait un temps épouvantable pendant toute la durée de ma course ; j’ai pas pu faire une seule photo).
Et si raides étaient les montées, les descentes étaient relativement roulantes, de quoi se faire un peu plaisir quand même. Bref, un beau parcours pour une course nature sympa que je recommande à tou.te.s les amoureux.ses de la montagne. L’année prochaine, je projette de faire le « marathon des Cerces » lors du même événement (y a aussi un 60 km pour 4000m de D+ 
).
Je finis 117e sur 297 en 4h24, 4e de ma classe d’âge. J’ai un tout petit peu progressé en dénivelé par rapport à mon dernier trail en montagne (152e sur 245 dans les Ecrins). Forcément, j’avais passé toutes mes vacances d’été dans la région.
Dimanche 22 septembre 2024
Grosse semaine d’entraînement (ça passe la barre des 100km), donc je cherche à gérer et rester en aisance. On est a 3 sur les 4-5-6e positions et quand ça devient technique je prends les devants et je relance sur les 5 derniers km pour garder la place STEEVEN
Le Germi’trail GERMAINE Le cerf 29km 600m+ 119 arrivants
| 18ème | Christophe LABROCHE | 2h20’25 | 1er M3M |
| 36 | Olivier WAVERMANS | 2h36’59 | |
| 39 | Loïc-Michel PERRIN | 2h39’03 | |
| 50 | Antoine RENOIS | 2h43’50 | |
| 51 | Céline ROUSSELET | 2h45’00 | 2ème M1F |
| 64 | Ludovic LARBRE | 2h56’05 | 2ème M4M |
| 66 | Grégoire ALEXANDRE | 2h57’05 | |
| 82 | Bryan BOUSSIS | 3h00’58 | |
| 85 | Claude AUBRY | 3h04’36 | 1er M7M |
Le raton laveur 19km 350m+ 179 arrivants
| 4ème | Steeven PAILLEUX | 1h25’07 | 2ème SEM |
| 128 | Jean-Charles DUMONT | 2h06’56 | |
| 146 | Sandrine JOURNE | 2h13’11 | 2ème M3F |
| 148 | Stéphane JOURNE | 2h13’45 |
Le sanglier 12.5km 230m+ 194 arrivants
| 46ème | Stéphane BOUSSIS | 1h08’33 |
Dimanche 22 septembre 2024
Les Bacchantes REIMS 8km 561 arrivants
| 11ème | Damien COLLIGNON | 31’47 | 1er M2M |
| 129 | François PROCUREUR | 41’15 | 3ème M6M |
Dimanche 29 septembre 2024
Marathon de VANNES (56) 42.195 1753 partants
| 131ème | Jean-Claude PAROLI | 3h21’36 | 1er M8M |
24ème marathon de Vannes.
Pourquoi faire un marathon 3 semaines après le difficile Ultra Trail la SwissPeaks 100 (106km, 6600m+ et 25h de course) ?
Parce que mon ami Ludovic, trailer de Nantes, m’a invité à partager son 24ème marathon de Vannes…..ils sont maintenant moins de 5 à finir toutes les éditions.
C’était mon 35ème marathon (le 1er à Paris en 1990).
Sans réelle préparation spécifique, je vais courir ….. »à la sensation »…..
je n’ai pas regardé mon chrono pendant la course sauf les temps de passage à chaque kilomètre. Sachant qu’on ne récupère pas complètement d’un ultra trail en 3 semaines, j’avais fait mes quelques entrainements spécifique sur la base de 5′ au kilomètre avec un temps envisagé autour de 3h30′. L’année dernière j’avais fait 3h26′ à Deauville 4 semaines après la Diagonale des fous mais j’avais récupéré plus facilement que la Swiss peaks vraiment fatigante……….alors pourquoi pas.
Il y a des courses où malgré une bonne préparation et une grande forme le jour J…….rien ne se passe comme prévu…….et à l’inverse, sans avoir mis tous les atouts de notre côté, sur d’autres, toutes « les planètes sont alignées » et aucun souci ne vient perturber la course.
C’était donc ce jour avec 
…Dés les 1ers kms j’avais des bonnes sensations, et malgré quelques interrogations de la tenue sur la distance, je vais être régulier du 1er au 42ème. Je savais au fil des kilomètres que j’allais faire mieux qu’à Deauville en passant tous mes kms sous 5′ (sauf 2…..ravito), mais quand même agréablement surpris de découvrir 3h21′ sous l’arche d’arrivée ……..mon meilleur temps depuis 10 ans. avec une moyenne de 4’46 au km……une place bonne place au général ……un vrai régal.
Le parcours m’a beaucoup plu avec moitié macadam, moitié sentiers côtiers et quelques côtes (près de 300m+ quand même) météo : pluies passagères et quelques rafales de vent.
Même si je ne fais pas trop d’erreurs d’entrainement, merci à Fabrice et Steeven (et tout le groupe) qui nous concoctent des séances de qualité dans une belle ambiance……Ca tire le groupe vers le haut et permet de sortir de notre zone de confort .
(La VAP c’est la Vitesse Ajustée selon la Pente qui prend en compte le dénivelé et estime le rythme équivalent sur terrain plat.)
Dimanche 29 septembre 2024
Paris Versailles 16km 22760 arrivants
| 493ème | Christophe CONGIUSTI | 1h05’43 |
Je me suis préparé avec beaucoup de rigueur pendant six semaines, avec des week-ends particulièrement intenses (voire trop intenses !).
J’étais en bonne condition physique malgré une douleur persistante dans le bas-ventre, probablement une pubalgie qui s’est bien installée… ?
Au final, mes efforts ont été récompensés avec près de 2 minutes de mieux qu’en 2023, et une 21ème place sur plus de 1700 participants dans la catégorie Master 3. Je suis pleinement satisfait !
Prochaine étape : le semi-marathon de Reims, même si, bien entendu, la douleur ne s’est pas arrangée, bien au contraire ! Je vais courir le semi, puis ensuite je prendrai le temps de me soigner. CHRISTOPHE
Dimanche 29 septembre 2024
Marathon de BERGUES (59) 42.195 1245 arrivants
| 477 | Jean-Louis FOSSIER | 4h36’22 |
| 483 | Carole GENET | 4h37’30 |
| 484 | Laurent GAMELIN | 4h37’31 |
| 485 | José LACERDA | 4h37’31 |
Mon premier marathon festif
Un bon sas de décompression avec les copains 
CAROLE
Semi-marathon de BERGUES 21.100 2000 arrivants
| 1191 | Philippe BELIARD | 3h02’10 |
| 1192 | Pauline MAITRE | 3h02’11 |
| 1194 | Sandrine JOURNE | 3h02’11 |
| 1195 | Stéphane JOURNE | 3h02’12 |
| 1197 | Virginie GAMELIN | 3h02’15 |
Dimanche 29 septembre 2024
Trail urbain de TINQUEUX 16km 365 arrivants
| 11ème | Valentin TOURNAY | 1h04’12 | 2ème M0M |
| 77 | Cyril LESURE | 1h14’35 | |
| 78 | Alexandre GUAY | 1h14’49 | |
| 119 | Gérard MAFFRE | 1h19’42 | |
| 262 | Nathalie MAFFRE | 1h36’18 | 2ème M5F |
Dimanche 6 octobre 2024
Ultra Trail des Montagnes du Jura la CMM 42km 1200m 1336 partants
| 1148ème | Quentin DESBOEUFS | 6h41’23 |