Newsletter août 2023

Calendrier des courses de la Marne

(Foulées de Tinqueux annulées)

Vendredi 30 juin au dimanche 2 juillet 2023

Pierra Menta d’été ARCHECHES BEAUFORT (73)

72km en 3 étapes 7000m+  200 arrivants

 

101èmePierre RICHE / Roman RICHE 15h10’48 »

La Pierra Menta d’hiver m’a toujours fait rêver : 4 jours par équipe de 2 pour 10000m de D+. Tous nos plus grands champions de trail la font désormais : Kilian Hornet, François D’Haene, Xavier Thevenard…
Roman, l’été dernier, m’a dit  » papa on fait la Pierra Menta d’été ensemble l’année prochaine ». Comment pouvais je refuser une proposition pareille 😀
Bon, va falloir s’entraîner maintenant pour du bon dénivelé bien raide et technique.
J1: ça y est, on y est.

Météo qui s’est confirmée très moyenne, pluie, nuages. L’organisation nous annonce qu’ils retirent 400m D+ sur les crêtes, pas de casque, baudrier et longe pour cette fois mais la sécurité avant tout.
Au programme 28 km et 2500m D+ divisés en 2 sections. Ça bouchonne très rapidement sur des petits singles. Il va falloir s’habituer à ces petits chemins pendant 3 jours.
1ere grosse montée de 1300m jusqu’au sommet et longue descente jusqu’au 1er ravitaillement. La 2eme grosse montée est aussi difficile, j’accuse le coup dans la 2eme moitié, je suis dans le dur. Encore 2 grosses bosses de 200m D+ et redescente dans les rhodo, bien glissant et raide voire très raide, il faut rester vigilant, merci les bâtons !!
5 h de course, 1er bonheur de passer la ligne d’arrivée, il en reste 2. Massage, repos, hydratation…pour récupérer.

J2: c’est La grosse Journée, le sommet du Grand Mont, sommet mythique de la Pierra Menta avec ses crêtes ( 31 km pour 2600m D+). 1ere bosse de 200m, bouchons, redescente et 1450m D+ nous attendent. La météo sera meilleure la haut, nous serons au dessus des nuages. Montées très raides, dans les rhodo en hors sentier, très compliqué de doubler alors souvent on attend le bon moment, il faut être patient. Ça y est le 1er ravito est en vue et les crêtes au loin. On met les casques, le baudrier et la longe nous les avions dès le départ sur nous. Les bâtons dans le sac( obligatoire), on commence la « Via Ferrata » sur les crêtes. Gros, gros bouchon mais on profite, paysage et passages magnifiques. C’est pour ces moments là que l’on s’est inscrit. Grosse et longue descente, très glissante et très technique. Contents d’être en bas sans bobos, on a vu quelques gamelles ( abandon des 3 ème, fracture du poignet).
Tour des lacs et 500m D+ en off, « c’est pas compliqué c’est tout droit » ( ils ne se sont pas embêté avec les virages les organisateurs )


Passage dans la neige à la descente, belle ambiance montagne.
Retour au ravitaillement, tout va bien, 10 km de descente nous attendent. On reprend plusieurs équipes, Roman devant descend vite, il m’oblige à relancer. A chaque fois que l’on voit une nouvelle équipe je me dis  » je sais qu’il veut aller les chercher 😋 ». Bingo, allez on relance !!
On passe la ligne, nouveau beau moment. On a réussi la journée du Grand Mont. Pour moi, c’est un grand bonheur.

J3: c’est la plus courte mais évidemment la plus rapide( 21km pour 1800 M D+).
2x 700m et la dernière de 400m mais c’est un mur.
On est bien, c’est difficile mais on double encore pas mal dans la 2eme montée. On voit quand même que le niveau est très élevé, beaucoup de locaux (38, 73,74 et Suisses)
Le dernier mur, on s’en rappelera, passage entre 40 et +60% ( à ma montre). Pas mal de monde au sommet, les encouragements nous font du bien, c’est grand sourire

Reste une longue descente et quelques bosses inattendues à remonter.
500 mètres avant la ligne d’arrivée, ça y est l’émotion me gagne, bonheur intense et inoubliable de finir main dans la main avec Roman. Nos amis Myriam et Benoît nous attendent, c’est génial.
Celle-là, elle restera à jamais dans mon cœur, merci Roman. PIERRE

Samedi 24 juin 2023

Trail court de la vallée des lacs                      33km                     1600m+               560 arrivants

528èmeMarie-Annick MAITRE6h41’57 »2ème M6F
529Pauline MAITRE6h41’57 »

Dimanche 30 juillet 2023

Semi marathon du Ventoux BEDOIN (84)          21.5 km            1610m+              872 arrivants

854èmeChristian LHOTTE3h39’52 »
869Nicole LHOTTE3h57’02 »1ère M7F

Dimanche 30 juillet 2023

Trail de Santa Justa VALONGO (Portugal)              30km           1400m+            169 arrivants

155èmeJosé LACERDA4h58’05 »

Jeudi 3 août 2023

La Panoramique MILLAS (66)       16.5 km                500m+                   175 partants

18èmeYannick GARILLON1h15’32 »

Lundi 14 août 203

Course des menhirs LAUNSTROFF (57)                                   12km                     38 arrivants

15èmeFabien RAULET1h13’14 »1er M4M

Mardi 15 août 2023

Embrunman EMBRUN (05)           nat : 3.8km  vélo : 188km cap : 42.195km           825 partants

258èmeThomas DEBRECENI13h48’14 »
440Romain JAEGER15h05’48 »
520Thierry LECOURT15h42’11 »

Dimanche 20 août 2023

Les crêtes vosgiennes Le MARSTEIN (68)                  33km 1220m+             790 arrivants

328èmeLionel IZARD4h24’56 »

1 commentaire sur “Newsletter août 2023”

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