Ma 1ère SAINTELYON (6/12/2009)

Départ à minuit de Saint Etienne pour la 56ème édition de la SAINTELYON et déjà, les copains Guy et Johann COOPMANN, sont bien devant nous sur la ligne de départ. Nous sommes (Paulo DE MAGALHAES, Yannick FEGER et moi) restés ensemble.

Le coup de pétard est donné : plus de 10000 coureurs (relais et solo) chevronnés prennent le départ, via les sentiers des monts du Forez et des monts du Lyonnais, avec une météo à 4 degré celsius et un vent à 11km/h (de quoi en faire rêver plus d’un….)trop chaud à mon goût.

Dés le premier ravito (km 16 à St Christo en Jarez), c’est la panique(bousculade et énervement), je reste calme, je prends mon verre d’eau et me voila reparti sur les chemins boueux et caillouteux. (J’ai toujours mal à mon talon gauche et je prie pour aller jusqu’à la fin).

Deuxième ravito (km 22 Moreau) : toujours la même ambiance de la part des coureurs (les bénévoles restent calmes et souriants « bravo »). Ma douleur est bien là, mais j’ai un allié qui est mon moral.

J’arrive dans une cuvette (km 28 à Ste Catherine), c’est déjà mieux, mais le ravito N°3 se passe dans une grange plutôt exiguée. Sur ma droite, j’aperçois plusieurs abandons, emmitouflés dans des couvertures de survie (cela donne à réfléchir). Je demande un fond de bouteille d’eau et je me décide enfin à manger du salé; je reprend la route avec une bonne montée.

Ravito N°4 (km 34 à St Genoux), je me dis que le plus gros de l’épreuve est fait, il faut tenir (mais pas sur une jambe). Il est plus de 4 heures du matin et la fatigue commence à se ressentir. (La nuit c’est magique, car le temps passe assez vite).

Au km 37, je sais qu’il y a 11km de descente avec un ravito N°5 (km 45 à Soucieu en Jarrest). Tout se passe assez bien et je dis qu’il me sera impossible de passer les 69 km sous la barre des 9 heures.

Quelques bosses avant d’atteindre le ravito N°6 (km 57 à Beaunant). Je suis trés bien, je bois, je mange et je repars de plus belle afin de sauver ce que je peux. la dernière côte de 2 kms qui vient mourir à Ste Foy les Lyon : pas de souci, j’arrive à la monter sans problème (C’est à dire que mon ami Paulo m’a doublé au km 53 et je suis heureux pour lui quans même), il faut se réveiller et reprendre la lutte.

Il est 8 heures du matin, le jour se lève, au fil du temps, je prends de la vitesse, je ne cesse de doubler des concurrents bien fatigués.

Au km 63 ravito N°7 lyon Centre, c’est le dernier, un dernier verre et une pâte de fruit pour aller jusqu’à la fin. C’est plat et je donne le meilleur de moi même (je suis heureux, quelle sensation!!!).

je vois le portique d’arrivée et aussitôt après, le Palais des Sports de Lyon….et me voilà « FINISHER »

1882ème en 9h00’28 »
Yohann COOPMANN 187ème en 6h48′
Paulo DE MAGALHAES 1769ème en 8h 53′
Yannick FEGER 2769ème en 9h 56′
Arrêt de Guy COOPMANN au 28ème km

l’ ORIGOLE (5/12/2009)

Le 05/12/2009 à 22h, dans la vallée de Chevreuse, j’ai pris le départ de L’ORIGOLE : Une course de 77 km (avec plus de 2000m de dénivellé) et composée de 3 boucles distinctes

30 km et 660m de dénivellé

27 km et 1230m de dénivellé

20 km et 200m de dénivellé

C’était peut-être la dernière édition, compte tenu des problèmes rencontrés avec l’Office National des Forêts…

Seul représentant du JCEC, je m’élançais donc avec 300 autres participants sur les 77 kms. Pas mois de 190 concurrents prenaient le départ du petit trail.

La première des 3 boucles se passa bien pour moi. Je restais vigilant à cause des montées et des descentes rendues particulièrement glissantes par les précipitations des semaines précédentes. Certains endroits étaient transformés en bourbiers!. Je tentais néanmoins d’admirer le parc et le château que nous traversions, de profiter de la douceur de la nuit. La pluie, cette nuit là nous épargnera, n’intervenant qu’à mi parcours et en faible quantité. Je bouclais ces 30 premiers kms en 3h 40′, pas trop marqué, trouvant réconfort dans la salle de ravitaillement. Là je découvrais que beaucoup de concurrents du grand trail avaient décidés de rendre les armes!….

En attaquant la seconde boucle, je me demandais comment elle allait se dérouler (je l’avais parcourue en sens inverse l’année précédente). j’eus vite fait de constater que les côtes que j’avais en face de moi étaient plus des murs qu’autre chose et que négocier les descentes ne serait pas facile. Les chemins peu larges s’affaissaient sous le passage des coureurs et nécessitaient la plus grande attention!. Déterminé, j’ai alterné marche et course et parvenais après plus de 5h d’efforts, et pour la seconde fois à la salle de ravitaillement. Cette fois, j’étais certain de terminer cette course! car je connaissais la troisième boucle.

Je l’abordais au pas de course, bien décidé à en terminer. Le petit jour allait se lever, laissant apparaître par endroits des paysages couverts de 10 à 15 cms de boue. Qu’importe! je ne m’arrêterais plus (il paraît que la boue, c’est bon pour la peau…) Et c’est serein que j’empruntais les sous bois (les chasseurs étaient là, attendant avec impatience la fin de l’épreuve…) J’ai terminé l’ORIGOLE et vite : j’ai remonté 37 coureurs sur cette dernière boucle, finissant 56ème sur 111 classés, 4ème chez les vieux en 11h 40′.
Un beau souvenir que cette épreuve : la gentillesse des bénévoles, le dévouement des organisateurs y contribuent largement. L’ORIGOLE est certainement l’une des plus dures épreuves que j’ai eu à courir. En espérant que cette épreuve demeure, un grand bravo pour l’édition 2009!
Hervé

Cross du COCAA 8.110 km (15/11/09)

On prend les mêmes qu’à Mourmelon: Florent gagne en senior en 27’33 » et Christophe 23ème en 33’31 »

En Vétéran (même parcours) Jean-Claude PAROLI 25ème en 33’33 » (3ème VH2), Pascal BLUM 31ème en 34’30 » et Gérard SIECKER 34ème en 35’26 »

Corrida de CORMONTREUIL 8.050km (21/11/2009)

9 coureurs du Club et une 37ème place pour Christophe CONGIUSTI en 31’27 » (427 arrivants). Le lendemain, il termine 5ème sur 27 équipes au Bike et Run d’Hermonville avec Philippe MENGUAL.

Corrida de Fère Champenoise 12km (29/11/09)

Il y a toujours un gros déplacement à Fère chaque année, ambiance conviviale, organisation sympa et au top, quelques kgs de pomme de terre et un tirage au sort, une distance abordable pour tous, cela suffit au bonheur de chacun.

25 Coureurs du club au départ (et autant à l’arrivée) parmi les 546 participants

Yannick LEVERT termine 1er du club et 25ème en 45’03 », suivi de Christophe CONGIUSTI 52ème en 46’32 ». Je termine 71ème et 3ème VH3 (he oui!) en bagarre avec Michel NEVEUX (EFSRA) et Jean-marie IAECK (NL) 17″ séparent les 3 premiers VH3.

De la bagarre, il y a eu également entre Paulo DE MAGALHAES et Gérard MAFFRE au sprint dans le même temps 49’39 », Hervé GOMES et Claude AUBRY 52’20 » et 52’22 » ainsi ainsi que Patrice GOBIN et Evelyne LECLERT 58’06 »

2ème place en VH4 pour notre doyen Jean THIEBAULT en 1h06’08 ».

Photos voir photothèque

Départementaux Indoor REIMS (29/11/09)

Pascal BLUM, notre représentant vétéran sur piste réalise 8″31/100 au 60m et 27″ 44/100 au 200m

Les foulées de TROISSY 9,6 km (5/12/2009)

9 coureurs du CLub et 4 podiums pour 64 arrivants

Florent PAROLI gagne en 32′ devant José Bastos et sébastien VERRIER. Christophe CONGIUSTI est 9ème en 38’07 ». Je fais 11ème en 38’32 » et 2ème VH2, Fabrice MORALES 3ème VH2 en 39’45 ». Nos 2 féminines Evelyne LECLERT et Martine POMPON font 1ère et 2ème VF2.

CROSS NATIONAL de L’EFSRA (13/12/2009)

En vétéran (7.965 km) Jean-Claude PAROLI 3ème VH2 en 33′ 01″ et Pascal BLUM 34′ 02″

En senior (8.850 km) : Course trés relevée,ce n’est pas Christophe CONGIUSTI qui dira le contraire en terminant 59ème sur 84 dans un bon temps de 35’34 » et Florent PAROLI 9ème en 29’50 » finissant avec les meilleurs.